कर्नाटक संगीत

कर्नाटक संगीत

कर्नाटक संगीत या संस्कृत में कर्णाटक संगीतं भारत के शास्त्रीय संगीत की दक्षिण भारतीय शैली का नाम है, जो उत्तरी भारत की शैली हिन्दुस्तानी संगीत से काफी अलग है। कर्नाटक संगीत ज्यादातर भक्ति संगीत के रूप में होता है और ज्यादातर रचनाएँ हिन्दू देवी देवताओं को संबोधित होता है। इसके अलावा कुछ हिस्सा प्रेम और अन्य सामाजिक मुद्दों को भी समर्पित होता है। जैसा कि आमतौर पर भारतीय संगीत मे होता है, कर्नाटक संगीत के भी दो मुख्य तत्व राग और ताल होता है। कर्नाटक शास्त्रीय शैली में रागों का गायन अधिक तेज और हिंदुस्तानी शैली की तुलना में कम समय का होता है। त्यागराज, मुथुस्वामी दीक्षितार और श्यामा शास्त्री को Read More : कर्नाटक संगीत about कर्नाटक संगीत

बेहद लोकप्रिय है शास्त्रीय गायकी का किराना घराना

बेहद लोकप्रिय है शास्त्रीय गायकी का किराना घराना

किराना घराने की बात करने से पहले आपको बताते चलें कि शास्त्रीय गायकी के भारत रत्न से सम्मानित पंडित भीमसेन जोशी किराना घराने से ही थे.

किराना घराना का प्रतिनिधि गायक अब्दुल करीब खान को माना जाता है. महान कलाकार सवाई गंधर्व भी किराना घराने से ही थे. इस घराने की गायकी में मींड और गमक को वीणा के सुर की तरह पैदा किया जाता है. सुरों की साधना इस घराने के कलाकारों की पहचान है. Read More : बेहद लोकप्रिय है शास्त्रीय गायकी का किराना घराना about बेहद लोकप्रिय है शास्त्रीय गायकी का किराना घराना

परफेक्ट फिगर के लिए करें त्रिकोणासन

परफेक्ट फिगर के लिए करें त्रिकोणासन

यह आसन खड़े होकर किया जाता है। इस आसन में शरीर में अलग-अलग तीन कोण बनते हैं, इसलिए इसको त्रिकोणासन कहा जाता है। Read More : परफेक्ट फिगर के लिए करें त्रिकोणासन about परफेक्ट फिगर के लिए करें त्रिकोणासन

पेट-पीठ को स्वस्थ बनाए उष्ट्रासन

स्वस्थ बनाए उष्ट्रासन

वर्तमान युग में हममें से अधिकांश व्यक्तियों की आम शिकायत या तो पीठ के बारे में होती है या पेट के बारे में। उष्ट्रासन के नियमित अभ्यास से इन दोनों परेशानियों से हम बच सकते हैं।  Read More : पेट-पीठ को स्वस्थ बनाए उष्ट्रासन about पेट-पीठ को स्वस्थ बनाए उष्ट्रासन

उत्तान पादासन से तुरंत पेट अंदर

उत्तान पादासन से तुरंत पेट अंदर

आधुनिकता की अंधी दौड़ में खान-पान, रहन-सहन, आचार-विचार और जीवन पद्धति के विकृत हो जाने से आज सारा समाज अनेक प्रकार के रोगों से ग्रस्त हैं। खासकर वह अपच, कब्ज, मोटापा, तोंद और अन्यपेट संबंधी बीमारियों से परेशान हो गया है। सभी के निदान के लिए लिए योग ही एकमात्र उपाय है। यहां प्रस्तुत है पेट को अंदर करने के लिए अचूक आसन उत्तान पादासन।

सावधानी : जब कमर में दर्द तथा मांसपेशियों में ऐंठन की शिकायत हो, उस समय इस आसन का अभ्यास नहीं करें। गर्भावस्था के दौरान महिलाएं अभ्यास न करें। Read More : उत्तान पादासन से तुरंत पेट अंदर about उत्तान पादासन से तुरंत पेट अंदर

ब्लड प्रेशर को कैसे रखें नियंत्रित

ब्लड प्रेशर को कैसे रखें नियंत्रित

उच्च रक्तचाप को काबू में करने के लिए हमें अपने डॉक्टर की सलाह अनुसार नियमित दवा लेनी चाहिए। दवा लेने के साथ-साथ हमें कुछ विशेष बातों का ख्याल भी रखना चाहिए जिससे की दवा की मात्रा कम रहे और शरीर के अन्य उपयोगी अंग जैसे की गुर्दे / Kidney, यकृत / Liver, ह्रदय / Heart और रक्त वाहिनियों पर होनेवाले side effects से बचा जा सके।उच्च रक्तचाप या Hypertension, जिसे हम बोलचाल की भाषा में High BP भी कहते हैं यह एक ज्वालामुखी की तरह हैं। उच्च रक्तचाप से पीड़ित व्यक्ति को काफी समय तक कोई लक्षण नजर नहीं आता हैं। ज्वालामुखी की तरह ही यह ऊपर से शांत रहता है पर जब यह फूटता है तब रोगी को लकवा, ह्रदय रोग, गुर् Read More : ब्लड प्रेशर को कैसे रखें नियंत्रित about ब्लड प्रेशर को कैसे रखें नियंत्रित

डायरिया होने पर अपनाएं घरेलू उपचार!

वैसे तो सभी मां-बाप चाहते है कि उनका बच्चा हमेशा शारीरिक रूप से स्वस्थ रहे। इसके लिए वह उसकी सेहत को लेकर हमेशा सचेत रहते है लेकिन बच्चों में दस्त यानी डायरिया रोग आम देखने को मिलता है। ऐसी स्थिति में पेरेंट्स अक्सर चिंता में पड़ जाते है। दरअसल, मां के दूध में यदि किसी प्रकार का दोष हो जाए तो बच्चे को कई प्रकार की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होना का डर बना रहता है जिसमें दस्त भी शामिल है। 

दस्त लगने के काऱण

- मां के दूध में पौष्टिकता की कमी
- पेट में गर्मी हो जाना
- दांत निकालते समय

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मौसमी को खाने और मौसमी के जूस को पीने के फायदे और नुकसान

मौसमी को खाने और मौसमी के जूस को पीने के फायदे और नुकसान

आज हम आपको मौसमी जूस पीने के कुछ ऐसे फायदे बताएँगे, आईये जानते हैं मौसमी खाने और जूस पीने के कुछ अनसुने फायदे।

1. मौसमी का जूस पीने से या खाने से स्कर्वी रोग में लाभ मिलता हैं,इसमे मसूडो मे सूजन और जुकाम जैसे रोग होते हैं।

2. मौसमी खाने से और जूस पीने से हमारी पाचन शक्ति बढती हैं।

3. मौसमी का जूस पीने से कब्ज से भी छुटकारा पाया जा सकता हैं।

4.मौसमी हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं,इसे खाने से चेहरा साफ रहता हैं।

5. मधुमेह के रोगियों के लिए मौसमी बहुत ही फायदेमंद होती हैं। Read More : मौसमी को खाने और मौसमी के जूस को पीने के फायदे और नुकसान about मौसमी को खाने और मौसमी के जूस को पीने के फायदे और नुकसान

अवसाद सिंड्रोम और उसके रूपों के जानें इस प्रकार

अवसाद सिंड्रोम और उसके रूपों के जानें इस प्रकार

अवसाद सिंड्रोम एक विकृति है,एक निराशाजनक (उदासीन) मनोदशा, हाइपोटेंशन, मोटर मंदता और मानसिक प्रक्रियाओं को धीमा करने में शामिल जो व्यक्ति इस समस्या से सामना करता है वह जीवन शक्ति की पूर्ण कमी की भावना पैदा करता है, कुछ भी नहीं करना चाहता। पर्यावरण निराशाजनक स्वर में माना जाता है, और मज़ेदार होने के लिए - इसकी प्रासंगिकता खो देता है भविष्य निराशाजनक लगता है

अवसादग्रस्तता सिंड्रोम के ढांचे में, वैज्ञानिकों की पहचानइसके विभिन्न रूपों में, विभिन्न शक्तियों के भावनात्मक क्षेत्र के लक्षणों के लक्षणों की अभिव्यक्ति और कुछ व्यक्तिगत लक्षणों के अलावा लक्षण वर्णन।

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क्यों मच्छर के काटने पर खुजली होती है जानिए

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Dr. Popat Sonawane - Orthopaedic Surgeon, ghodnadi-shirur

  • सेक्स कैसे करें
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