कई बार हम लंबे समय तक इसे नजरंदाज करते रहते हैं। इस तरह ना तो हम प्रफेशनली अपना बेस्ट दे पाते हैं और न ही निजी जिंदगी में खुश रह पाते हैं। ऐसा माना गया है कि डिप्रेशन का इलाज योग में भी है। आइए जानें कि किस तरह दिनचर्या से कुछ वक्त निकालकर योग के जरिए हम डिप्रेशन को खत्म करने की दिशा में आगे बढ़ सकते हैं- Read More : डिप्रेशन को खत्म करने की दिशा में : योग about डिप्रेशन को खत्म करने की दिशा में : योग
अध्ययन दल के प्रमुख डॉ. मनमोहन सिंह ने 'इंडिया साइंस वायर' को बताया कि किशोरों में अवसाद के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। इस समस्या को गंभीरता से लेने की जरूरत है क्योंकि किशोरावस्था बचपन से वयस्कता के बीच के एक संक्रमण काल की अवधि होती है। इस दौरान किशोरों में कई हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तन होते हैं। ऐसे में अवसाद का शिकार होना उन बच्चों के करियर निर्माण और भविष्य के लिहाज से घातक साबित हो सकता है।
अवसाद सिंड्रोम एक विकृति है,एक निराशाजनक (उदासीन) मनोदशा, हाइपोटेंशन, मोटर मंदता और मानसिक प्रक्रियाओं को धीमा करने में शामिल जो व्यक्ति इस समस्या से सामना करता है वह जीवन शक्ति की पूर्ण कमी की भावना पैदा करता है, कुछ भी नहीं करना चाहता। पर्यावरण निराशाजनक स्वर में माना जाता है, और मज़ेदार होने के लिए - इसकी प्रासंगिकता खो देता है भविष्य निराशाजनक लगता है
अवसादग्रस्तता सिंड्रोम के ढांचे में, वैज्ञानिकों की पहचानइसके विभिन्न रूपों में, विभिन्न शक्तियों के भावनात्मक क्षेत्र के लक्षणों के लक्षणों की अभिव्यक्ति और कुछ व्यक्तिगत लक्षणों के अलावा लक्षण वर्णन।
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