प्याज का सेवन करे दूर बिमारी

प्याज का सेवन करे दूर बिमारी

भोजन के रूप में या सलाद के रूप में खाया जाने वाला प्याज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता। कुछ लोग तो सैंडविच, चटनी या चाट के रूप में भी प्याज का सेवन करते है लेकिन क्या आप जानते है कच्चा प्याज खाना भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। सल्फर, एमिनो एसिड, एंटीबायोटिक्स, फाइबर, कैल्शियम, आयोडीन, फॉस्फोरस, मिनरल्स और विटामिन्स के गुणों से भरपूर 1 कच्चे प्याज का सेवन गंभीर बीमारियों को जड़ से खत्म कर देता है। आज हम आपको बताएंगे कि रोज 1 कच्चा प्याज खाने से कौन-सी 4 बीमारियां जड़ से खत्म हो जाती है।
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अपनी आँखों की देखभाल कैसे करें

बदलती जीवनशैली में लोगों की थाली से पौष्टिक तत्‍वों का आभाव होता जा रहा है। सही खानपान न होने के कारण शारीरिक परेशानियां बढ़ती जा रही है। पौष्टिक तत्‍वों की कमी का असर आंखों पर ज्‍यादा पड़ रहा है। आजकल छोटे-छोटे बच्चे को भी आखों पर चश्मा लगने लगा हैं। दिन भर टीवी, मोबाइल और कंप्यूटर के सामने चिपके रहते हैं जिस से उनकी आंखों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता हैं। आमतौर पर आंखों पर नंबर वाला चश्मा लगा के घूमना किसी को पसंद नहीं होता हैं। ऐसे में हर कोई चाहता हैं की काश उसका चश्मा उतर जाता और उसे आगे चलकर कभी चश्मा पहनने की जरूरत नहीं पड़ती। आज हम आपको कुछ ऐसे नुस्‍खों के बारे में बता रहे हैं जो आपके आं Read More : अपनी आँखों की देखभाल कैसे करें about अपनी आँखों की देखभाल कैसे करें

जानें बीयर के बारें में

जानें बीयर के बारें में

दुनिया में बीयर सबसे लोकप्रिय में से एक है दुनिया में मादक पेय पदार्थ एक राय है कि फोम शरीर को नुकसान पहुंचाता है, और अक्सर यह प्रश्न उठता है कि क्या यह बीयर से मोटी हो जाती है, खासकर जब कुछ मामलों में यथार्थ रूप से "तरल रोटी" कहा जाता है। डॉक्टरों ने साबित कर दिया कि यह पेय पित्त और आमाशय के रस का सक्रिय उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो पूरे पाचन तंत्र के काम को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। बीयर, एक खाली पेट पर प्रयोग किया जाता है, बलगम के पेट को साफ करता है, जो जठरांत्र से पीड़ित नागरिकों को लाभ देता है। सभी विश्रांति के लिए, हर कोई जानता है कि इसमें एक अद्भुत मूत्रवर् Read More : जानें बीयर के बारें में about जानें बीयर के बारें में

स्वास्थ्य क्या है आइए जाने की अपने आप को कैसे स्वास्थ्य रखें

स्वास्थ्य क्या है आइए जाने की अपने आप को कैसे स्वास्थ्य रखें

स्वस्थ रहना सबसे बड़ा सुख है। कहावत भी है- 'पहला सुख निरोगी काया'। कोई आदमी तभी अपने जीवन का पूरा आनन्द उठा सकता है, जब वह शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहे। स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है। इसलिए मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी शारीरिक स्वास्थ्य अनिवार्य है। ऋषियों ने कहा है 'शरीरमाद्यं खलु धर्मसाधनम्‌' अर्थात्‌ यह शरीर ही धर्म का श्रेष्ठ साधन है। यदि हम धर्म में विश्वास रखते हैं और स्वयं को धार्मिक कहते हैं, तो अपने शरीर को स्वस्थ रखना हमारा पहला कर्तव्य है। यदि शरीर स्वस्थ नहीं है, तो जीवन भारस्वरूप हो जाता है।

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क्या हर गेम खेलने वाला बीमार है?

क्या हर गेम खेलने वाला बीमार है?

डब्ल्यूएचओ की तरफ़ से जारी रिपोर्ट के मुताबिक मोबाइल या फिर वीडियो गेम खेलने वाले बहुत कम लोगों में ये बीमारी का रूप धारण करती है. लेकिन इस बात का ख़याल रखना बेहद ज़रूरी है कि आप दिन में कितने घंटे मोबाइल पर गेम खेलते हुए बिताते हैं. अगर आप अपने जीवन के बाकी काम निपटाते हुए मोबाइल पर गेम खेलने का वक्त निकाल पाते हैं तो उन लोगों के लिए ये बीमारी नहीं है.

कितने घंटे गेम खेलने वाला बीमार होता है?

इस सवाल के जवाब में डॉक्टर बलहारा कहते हैं कि 'ऐसा कोई फ़ॉर्मूला नहीं है. दिन में चार घंटे गेम खेलने वाला भी बीमार हो सकता है और दिन में 12 घंटे गेम पर काम करने वाला ठीक हो सकता है. Read More : क्या हर गेम खेलने वाला बीमार है? about क्या हर गेम खेलने वाला बीमार है?

आयुर्वेद से जुड़ी ये बाते हैं अजीब लेकिन सच!

आयुर्वेद एक संपूर्ण विज्ञान है, जिसके कई पहलूओं को
जानना आज के विज्ञान के लिए चुनौती है। आयुर्वेद
के ग्रन्थ चरक संहिता के इन्द्रिय स्थान में किसी
रोगी के ठीक होने के लक्षणों तथा मृत्यु सूचक
लक्षणों को देखकर पहचानने का वर्णन है,जो बड़ा
रोचक है ऐसे ही कुछ रोचक पहलूओं को आपके समक्ष
प्रस्तुत किया जा रहा है:-
-यदि रोगी दही ,अक्षत,अग्नि,लड्डू ,बंधे हुए पशु, बछडे
के साथ गाय ,बच्चे के साथ स्त्री,सारस ,हंस,घी.सैंधा
नमक ,पीली सरसों ,गोरोचन,मनुष्यों से भरी गाडी
आदि देखता हो तो आरोग्य प्राप्त करता है।
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टैनिंग को हटाया जा सकता है

सन टैनिंग पूरे चहरे में सबसे ज्यादा माथे पर ही दिखाई देती है। क्योंकि धूप सीधे माथे पर पड़ती है। कई बार टैनिंग इतनी बढ़ जाती है कि माथे का कलर अलग और चेहरे का अलग दिखाई देने लगता है। माथे की या फॉरहेड की टैनिंग आपकी सुंदरता को बिगाड़ सकता है। घर में किए जाने वाले आसान से उपायों से इस टैनिंग को हटाया जा सकता है। आइए जानते हैं उन उपायों के बारे में।  Read More : टैनिंग को हटाया जा सकता है about टैनिंग को हटाया जा सकता है

दिल के दौरे में है ब्लड ग्रुप का भी हाथ

ब्लड ग्रुप का

शोधकर्ताओं ने कहा है कि ऐसा शायद इसलिए है क्योंकि ब्लड ग्रुप ए, बी और एबी में ख़ून जमाने वाले प्रोटीन का स्तर ज़्यादा होता है.

उनका कहना है कि इन नतीजों से ये समझने में मदद मिलेगी कि किस पर दिल के दौरे का ख़तरा अधिक है.

यूरोपियन सोसाइटी ऑफ़ कार्डियोलॉजी कांग्रेस में पेश की गई इस रिपोर्ट में क़रीब 13 लाख लोगों पर अध्ययन किया गया है.

इससे पहले हुई रिसर्च में पता चला था कि दुर्लभ ब्लड ग्रुप एबी वाले लोगों पर दिल के दौरे का सबसे ज़्यादा ख़तरा रहता है.

असल में ब्रिटेन में ओ ब्लड ग्रुप सबसे आम है. ऐसे लोगों की संख्या 48 प्रतिशत है. Read More : दिल के दौरे में है ब्लड ग्रुप का भी हाथ about दिल के दौरे में है ब्लड ग्रुप का भी हाथ

सुपारी के सेवन से किया जा सकता है पागलपन को कम

पान का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सुपारी आपके स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है. सुपारी पेट से जुड़ी समस्याओं जैस गैस, सूजन, कब्ज, पेट के कीड़े आदि के इलाज के लिए बहुत कारगर होती है.

पान का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सुपारी आपके स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है. सुपारी पेट से जुड़ी समस्याओं जैस गैस, सूजन, कब्ज, पेट के कीड़े आदि के इलाज के लिए बहुत कारगर होती है. Read More : सुपारी के सेवन से किया जा सकता है पागलपन को कम about सुपारी के सेवन से किया जा सकता है पागलपन को कम

जानिए अनार का जूस पीने के और अनार को खाने के फायदे

आज हम आपको बताने जा रहे है अनार के बारे में जिसके खाने के अनेक फायदे है वैसे अनार का नाम आते ही हम सबके जह्न में यही कहावत याद आती हे की ‘एक अनार सो बीमार’। हम सभी लोग जानते हैं कि अनार और अनार का ज्यूस स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है। नियमित रुप से इसका सेवन करने से सिर्फ खून बढ़ाने के लिए ही नहीं बल्कि रूप निखारने के लिए भी काम करता हे

अनार में उच्च मात्रा में Vitamin A, E और C होता है. ये Vitamin बढ़ती उम्र के लक्षणों को जल्दी आने से रोकते हैं ये त्वचा की महीन रेखाओं और झुर्रियों को जल्दी आने से रोकता है। Read More : जानिए अनार का जूस पीने के और अनार को खाने के फायदे about जानिए अनार का जूस पीने के और अनार को खाने के फायदे

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Dr. Popat Sonawane - Orthopaedic Surgeon, ghodnadi-shirur

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