वासना

वासना को अपने जीवन से हटाओ नहीं इसकी पूर्ति करो

खाद्य पदार्थों में मिलावट आम बात है। खासकर त्यौहारों के दौरान मिठाइयों में मिलावट होने के मामले अधिडी देखे जाते हैं।

आपको बता दें मिलावट वाली चीजें खाने से आपके स्वास्थ्य के लिए कई खतरे पैदा हो सकते हैं। इससे आपको पेट ख़राब होना, उल्टी और मतली का अनुभव हो सकता है।

इन दिनों मिठाइयों के साथ-साथ सबसे ज्यादा मिलावट मिठाइयों में इस्तेमाल होने वाली सिल्वर लीफ यानी चांदी के वर्क में खूब मिलावट हो रही हैं।

इतना ही नहीं, चांदी के असली वर्क के नाम पर बाजार में एल्युमिनियम के वर्क भी बिक रहे हैं। इससे कैंसर, फेफड़े और दिमाग की बीमारियां हो सकती हैं। Read More : मिठाई में इस्तेमाल होने वाला चांदी का वर्क असली है या नकली about मिठाई में इस्तेमाल होने वाला चांदी का वर्क असली है या नकली

जिन लोगों को नीचे दी हुई समस्या या आदत होती है उनमें दिल का दौरा पड़ने की सम्भावना ज्यादा होती है –

• बढती उम्र 
• धूम्रपान (
• लिपिड का स्तर असामान्य होना (
• मधुमेह (डायबिटीज)
• उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर)
• व्यायाम या शारीरिक गतिविधि कम करना 
• मोटापा 
• लम्बे समय से कोई किडनी की बीमारी होना 
• अत्यधिक शराब का सेवन 

विटामिन सी से भरपूर नीबू स्फूर्तिदायक और रोग निवारक फल है। इसका रंग पीला या हरा तथा स्वाद खट्टा होता है। इसके रस में ५% साइट्रिक अम्ल होता है तथा जिसका pH २ से ३ तक होता है। किण्वन पद्धति के विकास के पहले नीबू ही साइट्रिक अम्ल का सर्वप्रमुख स्रोत था। साधारणतः नीबू के पौधे आकार में छोटे ही होते हैं पर कुछ प्रजातियाँ ६ मीटर तक लम्बी उग सकती हैं। नींबू की उत्पत्ति कहाँ हुई इसके बारे में कोई ठोस प्रमाण नहीं है परन्तु आमतौर पर लोग यही मानते हैं कि यह पौधा मूल रूप से भारत, उत्तरी म्यांमार एवं चीन का निवासी है। खाने में नीबू का प्रयोग कब से हो रहा है इसके निश्चित प्रमाण तो नहीं हैं लेकिन यूरोप और Read More : सुबह उठकर नींबू पानी पीने के और भी फायदे हैं about सुबह उठकर नींबू पानी पीने के और भी फायदे हैं

किडनी स्वस्थ अवस्था में इर्यथ्रोपोइटिन नाम का हार्मोन बनाती हैं। यह हार्मोन शरीर में ऑक्सीजन के प्रवाह का कार्य करने वाले लाल रक्त कणों की संख्या में इजाफा करता है। किडनी में लाखों मिनी फिल्टर होते हैं जिन्हें नेफरोंस कहते हैं जो पूरी जिंदगी खून साफ करने का काम करते हैं। किडनी में होने वाले इस सफाई सिस्टम के कारण हमारे शरीर से हानिकारक केमिकल्स पेशाब के साथ बह जाते हैं।
Read More : किडनी डायलीसिस क्यों......? about किडनी डायलीसिस क्यों......?

गर्मियों में घमौरियों की समस्या आप है। इससे वह लोग ज्यादा परेशान होते हैं जिन्हें पसीने आते हैं। घमौरियों की वजह से हमें जलन और खुजली भी बहुत होती है जिससे हम दिन हो या रात हमेशा परेशान रहते हैं। आज हम घमौरियों से छुटकारा पाने के आयुर्वेदिक उपाय के बारे में बात करेंगे जो आपकी तकलीफ से छुटकारा दिलाने में सहायता करेगा।

घमौरियों से छुटकारा दे हल्दी

  Read More : घमौरियों से छुटकारा पाने के आयुर्वेदिक उपाय about घमौरियों से छुटकारा पाने के आयुर्वेदिक उपाय

आजकल गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल की वजह से तमाम तरह की बीमारियां लोगों को घेर रही हैं। धमनियों का बंद होना भी ऐसी ही एक बीमारी है जो कई बार जानलेवा साबित होती है। मोटापा और बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल इस बीमारी की मुख्य वजह हैं। आमतौर पर ये बीमारी बड़ी उम्र में होती है मगर आजकल छोटे बच्चे भी इसके शिकार हो रहे हैं। मोटापा कई बीमारियों की जड़ है इसलिए इसे कंट्रोल करना बहुत जरूरी है। धमनियों के बंद होने या संकरा होने से दिल की बीमारियों का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है।

क्यों महत्वपूर्ण हैं धमनियां Read More : बंद धमनियों को साफ करने के लिए आजमाएं ये आसान जर्मन नुस्खा about बंद धमनियों को साफ करने के लिए आजमाएं ये आसान जर्मन नुस्खा

गर्मियों में त्वचा को विशेष देखभाल की जरूरत होती है। चिलचिलाती धूप और धूल भरी हवा त्वचा की नमी को दूर कर देती हैं, जिससे आपकी त्‍वचा बेजान हो जाती है। ऐसे मौसम में घर से बाहर निकलने पर कई सावधानियां बरतनी होती हैं। Read More : गर्मियोंमें कैसे रखे त्वचा का ख्याल about गर्मियोंमें कैसे रखे त्वचा का ख्याल

मछली खाना कई लोगों का शौक होता है। कुछ लोग इसे फ्राई कर स्नैक्स की तरह खाते हैं तो कुछ लोग इसकी करी बनाकर चावल के साथ खाते हैं। मछली हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है। क्योंकि इसमें विटामिन, प्रोटीन, वसा और ओमेगा 3 की मात्रा काफी अधिक होती हैं। इस बात में कोई शक नहीं है कि मछली से बनी कोई भी बहुत स्वादिष्ट होती है। लेकिन मछली के अंदर कांटे होने की वजह से बहुत से लोग इसे खाने से परहेज करते हैं। Read More : गले में मछली का कांटा फंस जाए तो करें ये काम about गले में मछली का कांटा फंस जाए तो करें ये काम

अखरोट सूखे मेवे के रूप में  Read More : अखरोट खाने के कौन - कौन से फायदे और नुकसान होते है about अखरोट खाने के कौन - कौन से फायदे और नुकसान होते है