वासना

वासना को अपने जीवन से हटाओ नहीं इसकी पूर्ति करो

आज की लाइफस्टाइल और खानपान के कारण हर दूसरा-तीसरा व्यक्ति डायबिटीज का शिकार हो रहा है. अगर आप इसके खतरे को कम करना चाहते हैं तो आपको अपनी नींद पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। जी हां, भरपूर नींद डायबिटीज के खतरे को कम करने में सहायक है। हाल में हुए इस शोध में में दावा किया गया है कि अगर आप भरपूर नींद लेते हैं तो आपको टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा काफी कम होता है। लॉस एंजलिस बायोमेडिकल रिसर्च इंस्टीट्यूट के शोधकर्ताओं ने पाया कि हफ्ते में तीन रात की अच्छी नींद काफी हद तक इंसुलिन की सक्रियता बढ़ा देती है। इंसुलिन जिसके न बनने से यह बीमारी होती है। प्रमुख शोर्धी डॉ. Read More : डायबिटीज से बचने के लिए जरूरी है भरपूर नींद लेना about डायबिटीज से बचने के लिए जरूरी है भरपूर नींद लेना

माँसाहार करने के लिए आप स्वतंत्र हैं लेकिन उस जीव की हत्या जिसका आप माँस खाते हैं उसका कर्म भोगने के लिए आप परतंत्र हैं 
हमारे ऋषि-मुनियों ने प्रमाण सहित बताया है कि इंसान को कभी भी माँस नहीं खाना चाहिए
     क्योंकि माँसाहारी और शाकाहारी जीव की संरचना,खान-पान और बहुत सारी चीजों में अन्तर होता है
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(1)मांसाहारी:-प्राणियों के मुख के अग्र भाग में तीक्ष्ण नुकीले दो दांत होते हैं ताकि वो अन्य प्राणियों को फाड़-फाड़कर खा सके, यह मांस रुपी भोजन को सीधा सटकते हैं,पीसकर नहीं खाते ।। Read More : जानिए मांसाहार अच्छा है या शाकाहार?? about जानिए मांसाहार अच्छा है या शाकाहार??

बेदाग और गोरे चेहरे की कामना हर किसी की होती है। मगर गलत खान-पान, कम पानी पीना या धूप में ज्‍यादा समय बिताने से चेहरे पर व्हाइटहेड हो जाते हैं। जो इंसान की पूरी पर्सनैलिटी को खराब कर देते हैं। अपने चेहरे पर पड़े इन दागों को दूर करने के लिए लोग कई तरह के तरीके अपनाते हैं। मगर उनसे भी कोई फायदा नहीं होता। एेसे में कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर आसानी से व्हाइटहेड्स से छुटकारा पा सकते हैं।

1. चंदन पाउडर  Read More : घर पर आसानी से मिनटों में निकाले व्हाइटहेड्स about घर पर आसानी से मिनटों में निकाले व्हाइटहेड्स

1. लहसुन सांस में बदबू, मुंह, पेट या सीने में जलन, गैस, मतली, उल्टी, शरीर में गंध और दस्त का कारण बन सकता है।
2. लहसुन के गाढ़े पेस्ट का त्‍वचा पर उपयोग त्‍वचा को जलने की तरह नुकसान पहुंचा सकता है।
3. गर्भावस्था एवं स्तनपान करानेवाली स्त्रियों को वैद्यराज की देखरेख में लेवे |
4. लहसुन के सेवन से खून का बहाव ज्‍यादा होता है। इसलिए अनुसूचित सर्जरी से कम से कम दो सप्ताह पहले लहसुन का सेवन करना बंद कर दें।
5. लहसुन गैस्ट्रोइंटेस्टिनल ट्रैक्ट में जलन पैदा कर सकता है। इसलिए अगर आपको पाचन संबंधी समस्‍या हो तो लहसुन का प्रयोग सावधानी से करे|

मोटापा एक गंभीर समस्या है। आज हर तीसरा व्यक्ति मोटापे से परेशान है। वजन बढ़ने का सबसे ज्यादा असर पेट, जांघ और कूल्हों पर देखने को मिलती है। ज्यादातर इस परेशानी का सामना महिलाओं को ही करना पड़ता है। जांघ और कूल्हों के फैट के कारण कई बार दूसरों से सामने शर्मिदा भी होना पड़ता है। अपनी शर्मिंदगी को कम करने और परफैक्ट फिगर पाने के लिए लड़कियां डाइटिंग और कसरत करने लगती है। जरूरत से ज्यादा कसरत करने पर शरीर में कमजोरी होने लगती है। एेसे में आप बिना एक्सरसाइज के 1 महीने में जांघों और कूल्हों के फैट को कम कर सकते हैं। 

1. नारियल का तेल Read More : बिना एक्सरसाइज किए 1 महीने में घटाएं जांघों और कूल्हों की चर्बी! about बिना एक्सरसाइज किए 1 महीने में घटाएं जांघों और कूल्हों की चर्बी!

टमाटर खाने से आपको अनगिनत स्वास्थ्य लाभ होते हैं। क्या आप जानते हैं आप टमाटर से अपना ब्लड प्रेशर कंट्रोल रख सकते हैं? हाइपरटेंशन एक ऐसे बीमारी है जिससे आपको दिल से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं। आप अपनी डायट में टमाटर को शामिल करके इस तरह के जोखिम को थोड़ा कम कर सकते हैं।

कार्डियोवस्कुलर ड्रग्स एंड थेरेपी में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, हाइपरटेंशन से पीड़ित लोगों का टमाटर का रस पीने से बीपी लेवल कम देखा गया था। Read More : ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए जरूर खाएं टमाटर about ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए जरूर खाएं टमाटर

ज्यादातर महिलाओं में सेक्स के प्रति खास रूचि देखी जाती है फिर कुछ महिलाएं सेक्स के नाम से डर जाती हैं। बेड पर इस तरह का डर न सिर्फ आपकी सेक्स में रुचि कम करता है बल्कि इससे आपकी सेक्स क्षमता भी घटती है। लेकिन क्या कभी आपने सोचा है महिलाएं सेक्स के नाम से क्यों घबराती हैं। 

सेक्स की वो वजह जिनसे महिलाएं घबराती हैं: Read More : इसलिए शारीरिक संबंध बनाने से डरती है महिलाएं about इसलिए शारीरिक संबंध बनाने से डरती है महिलाएं

पुदीना शरीर के लिये बहुत ठंडा होता है और शरीर के लिये बहुत ही कूल होता है | पुदीना पेट में होने वाली जलन जलन को दूर करता है और ठंडक प्रदान करता है सूखे और गीला पुदीना को छाज, दही तथा आम के पन्ने में मिलाकर भी पी सकते है | दिन भर बाहर रहने से कई बार तलवो में जलन होती है तो फ्रिज में रखे हुए पिसे पुदीना को तलवो में लगाने से राहत मिलती है | अगर कभी कोई जहरीली चीज काट जाये तो तुरन्त पीसा पुदीना लगाने से राहत मिलती है | पुदीने की पत्तियों को चबाने से बहुत से रोगी को आराम मिलता है | हिचकी आ रही हो तो तो चीनी में पुदीना को धीरे चबाये हिचकी को नियंत्रण करने में आराम मिलता है | अगर खासी आ रही हो काफ Read More : पुदीना खाने के औसधीय फायदे about पुदीना खाने के औसधीय फायदे

हाथों को खूबसूरत दिखाने के चक्कर में महिलाएं समय-समय पर मेनीक्‍योर का सहारा लेती है। मेनीक्‍योर के कुछ द‍िनों बाद नेलपॉल‍िश हाथों से छूटने लगती है जिससे हाथों की पर्सनैलिटी फीकी पड़ जाती है। जब डिनर डेट पर जाना हो और नाखूनों से आधी- उतरी नेलपॉलिश साफ के लिए के लिए नेल्स रीमूवर खत्म हो जाए तो चिंता और बढ़ जाती हैं। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो आज हम आपको नेलपॉलिश उतारने के अलग-अलग ट्रिक्स बताएंगे जो दूसरे के सामने आपका इम्‍प्रेशन डाउन होने से बचाएंगे। Read More : नेल रिमूवर के खत्म होने पर इन ट्रिक्स से साफ करें नेलपॉलिश about नेल रिमूवर के खत्म होने पर इन ट्रिक्स से साफ करें नेलपॉलिश