राग- गौड़ सारंग

राग सारंग, राग मधमाद सारंग, वृंदावनी सारंग राग परिचय, सारंग पक्षी, राग पूरिया परिचय, राग शुद्ध सारंग का परिचय, राग पूरिया धनाश्री, सारंग मराठी अर्थ

ठाठ - कल्याण (मतान्तर में कई लोग इसे विलावल ठाठ से उत्पन्न भी मानते हैं) 
दोनों मध्यम का प्रयोग 
गायन समय- दोपहर या मध्यान्ह काल 
वादी - ग
संवादी- ध 
जाति- सम्पूर्ण (*वक्र सम्पूर्ण- अर्थात आरोह व अवरोह में सभी स्वरों का प्रयोग *वक्र होता है)

*वक्र स्वर का अर्थ - जिस स्वर का प्रयोग सीधे न होकर घुमा कर किया जाए - उदाहरानार्थ 'सा रे ग म' सीधे न गा कर अगर 'सा रे ग रे म' गाया जाए तो ग वक्र स्वर हुआ क्योंकि ग के बाद सीधे म न लगा कर रे पर उतर कर फिर म लगा ) Read More : राग- गौड़ सारंग about राग- गौड़ सारंग

अत्यंत गुणकारी है मूली

अत्यंत गुणकारी है मूली

आज के युग में मनुष्य अस्पतालों तथा अंग्रेजी दवाइयों की दुनिया में इतना खो गया है कि उसे अपने आसपास बहुतायत में उपलब्ध होनेवाली उन शाकसब्जियों की ओर ध्यान देनेका समय ही नहीं मिलता, जो बिना किसी हानि के हमारी अनेक बीमारियों को निर्मूल करने में सक्षम हैं। प्रकृति हमारे लिये शीत ऋतु में इस प्रकार की शाक-सब्जियाँ उदारता पूर्वक उत्पन्न करती है। इन्हीं में एक विशेष उपयोगी वस्तु है मूली। Read More : अत्यंत गुणकारी है मूली about अत्यंत गुणकारी है मूली

अगरु के लाभ

अगरु के लाभ

अगरु (Agaru) को अगर भी कहा जाता हैं। आयुर्वेद में इसका प्रयोग श्वसनीशोध,अस्थमा, घाव, आंतों की कीड़े, मुँह की बदबू, भूख न लगना,आंत्र गैस, हृदय की कमजोरी, गठिया, लगातार हिचकी आना, एनरेसिस, कैल्यूरिया, ठण्ड के साथ बुखार और पुरुष प्रजनन तंत्र के रोगों के इलाज़ के लिए किया जाता हैं।

अगरु और अगर-अगर (Agar-agar) दोनों को ‘अगर’ भी कहा जाता हैं। किन्तु यह दोनों एक दूसरे से अलग हैं। अगरु की सुगन्धित लकड़ी अगर-अगर से अलग होती हैं। यह एक्विलेरिया अग्लाछा पौधों के अंतर्गत आता है। एक्वलरिया अग्लाछा प्रजातियों से प्राप्त अगरु की लकड़ी का आयुर्वेदिक दवाओं में उपयोग किया जाता है Read More : अगरु के लाभ about अगरु के लाभ

खर्ज और ओंकार का अभ्यास क्या है ?

खर्ज और ओंकार का अभ्यास क्या है ?

गायकी में गले का तैयार होना बहुत आवश्यक है. गला अगर तैयार है तो गायकी स्वाभाविक रूप से, बिना ज्यादा प्रयास किये होती है. फिर सुर का सही ज्ञान हो तो संगीत सीखना आसान हो जाता है.

गले की तैयारी के दो हिस्से हैं. Read More : खर्ज और ओंकार का अभ्यास क्या है ? about खर्ज और ओंकार का अभ्यास क्या है ?

अर्जुन के लाभ

अर्जुन के लाभ

इसका वृक्ष 60 से 80 फीट तक ऊंचा होता है। इसके पत्ते अमरूद के पत्तों जैसे होते हैं। यह विशेषकर हिमालय की तराई, बंगाल, बिहार और मध्यप्रदेश के जंगलों में और नदी-नालों के किनारे पंक्तिबद्ध लगा हुआ पाया जाता है। ग्रीष्म ऋतु में फल पकते हैं। 
उपयोग : इसका मुख्य उपयोग हृदय रोग के उपचार में किया जाता है। यह हृदय रोग की महाऔषधि माना जाता है। इसके अलावा इसका उपयोग रक्तपित्त, प्रमेह, मूत्राघात, शुक्रमेह, रक्तातिसार तथा क्षय और खांसी में भी लाभप्रद रहता है।

यह शीतल, हृदय को हितकारी, कसैला और क्षत, क्षय, विष, रुधिर विकार, मेद, प्रमेह, व्रण, कफ तथा पित्त को नष्ट करता है। Read More : अर्जुन के लाभ about अर्जुन के लाभ

रोज खाएं 1 भीगी हुई छोटी इलायची

छोटी इलायची

इलायची स्‍वास्‍थ के लिहाज से अच्‍छी मानी जाती है, हालांकि इसका सेवन आमतौर पर मसाले के रूप में किया जाता है। लेकिन इसका प्रयोग करके कई बीमारियों से निजात मिल सकती है। इलायची दो प्रकार की होती है- छोटी इलायची तथा बड़ी इलायची। इलायची को मसालों की महारानी कहा जाता है। तीव्र सुगन्ध और स्वाद की वजह से इसका इस्तेमाल विभिन्न व्यंजनों में होता है। अरोमाथेरेपी में भी इलायची के तेल का प्रयोग किया जाता है। जहां बड़ी इलायची को हम व्यंजनों को लजीज बनाने के लिए एक मसाले के रूप में प्रयोग करते हैं, वहीं पर छोटी इलायची व्‍यंजनों में खुशबू बढ़ाने के काम आती है। दोनों ही प्रकार की इलायची हमारे स्‍वास्‍थ्‍य पर Read More : रोज खाएं 1 भीगी हुई छोटी इलायची about रोज खाएं 1 भीगी हुई छोटी इलायची

मुलेठी खाने के अनोखे फायदे

मुलेठी खाने के अनोखे फायदे

हर व्यक्ति चाहता है कि वो स्वस्थ रहे लेकिन इसके लिए क्या करे, ये समझ नहीं पाता। मुलेठी एक एेसी औषधी है जिसके प्रयोग से कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। ग्लिसराइजिक एसिड के होने के कारण इसका स्वाद शक्कर से पचास गुना अधिक मीठा होता है। यह पेट के रोग, सांस संबंधी रोग और स्तन रोग को दूर करती है। Read More : मुलेठी खाने के अनोखे फायदे about मुलेठी खाने के अनोखे फायदे

मशरूम के होते हैं अनेक फायदे

मशरूम के होते हैं अनेक फायदे

मशरूम की सब्जी में बहुत अच्छी किस्म का प्रोटीन पाया जाता है और इसमें कोलेस्ट्रॉल या चर्बी ना के बराबर होती है. साथ ही साथ इसमें कार्बोहाइड्रेट्स की मात्रा करीब ना के बराबर होती है उसमें मशरूम में फाइबर और एंजाइम,  हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ने से रोकते हैं और उससे भी अधिक अच्छी क्वालिटी का प्रोटीन कोलेस्ट्राल को खत्म कर देता है और हमारा पाचन तंत्र बढ़ा देता है.  अनेक तरह की बीमारियां जैसे दिल का दौरा आदि में बहुत मददगार साबित होता है. Read More : मशरूम के होते हैं अनेक फायदे about मशरूम के होते हैं अनेक फायदे

मुनक्का खाने के फ़ायदे

मुनक्का खाने के फ़ायदेमुनक्का खाने के फ़ायदे

मुनक्का खाने में गर्म और तर प्रकृति का होता है। सर्दी के मौसम में मुनक्का का रोजाना सेवन करना लाभदायक होता है। इसका प्रयोग करने से प्यास शांत हो जाती है। यह गर्मी व पित्त को ठीक करता है। इसके उपयोग से हृदय , आंतों और खून के विकार दूर हो जाते हैं। यह कब्जनाशक है। इसका सेवन आप रात को सोते वक्त दूध में या ऐसे ही कर सकते है या फिर रात को मुनक्का को पानी मे भिगो कर रख दे और सुबह पानी सहित इसका सेवन करना चाहिए। इसके सेवन करने की आदर्श मात्रा 5-15 मुनक्के है। यह सर्दियों में बहुत फायदेमंद होता है इसलिए इसका उपयोग अधिकतर सर्दियों में ही किया जाता है। मुनक्का अपना असर एक सप्ताह अर Read More : मुनक्का खाने के फ़ायदे about मुनक्का खाने के फ़ायदे

अस्थमा के घरेलु इलाज।

अस्थमा के घरेलु इलाज।

सांस लिए बिना व्यक्ति दो मिनट तक भी नहीं रह सकता, लेकिन फिर भी लोग इसे बेहद सामान्य मानते हैं। आप भले ही सांसों का मोल न समझते हों लेकिन इसकी वास्तविक कीमत एक अस्थमा पीडि़त व्यक्ति ही समझ सकता है। श्वसन संबंधी यह समस्या कभी−कभी जानलेवा भी साबित होती है। यूं तो आप इसके लिए दवाई का सेवन करते होंगे लेकिन कुछ प्राकृतिक उपचार करने से अस्थमा अटैक को काफी हद तक कम किया जा सकता है।  Read More : अस्थमा के घरेलु इलाज। about अस्थमा के घरेलु इलाज।

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Dr. Popat Sonawane - Orthopaedic Surgeon, ghodnadi-shirur

  • सेक्स कैसे करें
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