साप्ताहिक ध्यान : स्टॉप!

साप्ताहिक ध्यान : स्टॉप!

जैसे ही कुछ करने की वृत्ति हो, रुक जाओ।

 

तुम कहीं भी इसका प्रयोग कर सकते हो। तुम स्नान कर रहे हो; अचानक अपने को कहो: स्टॉप! अगर एक क्षण के लिए भी यह एकाएक रुकना घटित हो जाए तो तुम अपने भीतर कुछ भिन्न बात घटित होते पाओगे। तब तुम अपने केंद्र पर फेंक दिए जाओगे। और तब सब कुछ ठहर जाएगा। तुम्हारा शरीर तो पूरी तरह रुकेगा ही, तुम्हारा मन भी गति करना बंद कर देगा।

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प्रेम से भर रहा है ?

एक युवक एक युवती को देख कर प्रेम से भर जाए ।
किस चीज के प्रति प्रेम से भर रहा है ?
उस युवती में उसे कोई सौंदर्य दिखाई पडा़ है जो
बिलकुल अज्ञात है और रहस्यपूर्ण है ।
जिसे वह नहीं समझ पा रहा ।
जो उसकी समझ के पार हुआ जा रहा है ।
कोई अज्ञात सौंदर्य उसके प्राणों को खींच रहा है
जो उसकी समझ के बाहर है ।
वह आकर्षित हो गया है ।
वह उस युवती को प्रेम करके , विवाह करके घर
ले आता है । और महीने-पंद्रह दिन बीतता नहीं कि
प्रेम क्षीण होता मालूम पड़ता है ।
वर्ष दो वर्ष बीतते हैं कि वह ऊब जाता है । क्यों ?
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उष्ट्रासन से उदर संबंधी रोग और एसिडिटी करें दूर

उष्ट्रासन

उष्ट्रासन की अंतिम अवस्था में पहुंचने के बाद हमारे शरीर की आकृति कुछ-कुछ ऊंट के समान प्रतीत होती है, इसी कारण इसे उष्ट्रासन कहते हैं। यह आसन वज्रासन में बैठकर किया जाता है।

सावधानियां : जोर से या झटके से इस आसन को न करें। पीछे झुकते समय जंघा सीधी रखें। अंतिम स्थिति में गर्दन से लेकर घुटने तक का भाग सीधा रहेगा। वापस आते समय झटका देकर न आएं। जिन लोगों को हर्निया की शिकायत हो, उन्हें यह आसन नहीं करना चाहिए। Read More : उष्ट्रासन से उदर संबंधी रोग और एसिडिटी करें दूर about उष्ट्रासन से उदर संबंधी रोग और एसिडिटी करें दूर

ओशो स्टाॅप मेडिटेशन

तुम कहीं भी इसका प्रयोग कर सकते हो। तुम स्नान कर रहे हो; अचानक अपने को कहो: स्टॉप! अगर एक क्षण के लिए भी यह एकाएक रुकना घटित हो जाए तो तुम अपने भीतर कुछ भिन्न बात घटित होते पाओगे। तब तुम अपने केंद्र पर फेंक दिए जाओगे। और तब सब कुछ ठहर जाएगा। तुम्हारा शरीर तो पूरी तरह रुकेगा ही, तुम्हारा मन भी गति करना बंद कर देगा। Read More : ओशो स्टाॅप मेडिटेशन about ओशो स्टाॅप मेडिटेशन

A Frustrated Software Engineer : 2 | An Appraisal Discussion

We all know that the Corporate world is no less than Mahabharata during appraisals. And its employees, no less than warriors bleeding with pain. What happens when Arjuna, the IT engineer, expresses dissatisfaction with his rating? Guess which character from the epic does the manager play to handle the situation?
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ब्रेस्ट साइज बढ़ाना चाहती हैं, तो आज से शुरू कर दें योग

लेसिक आई सर्जरी के फायदे और नुकसान

जो लोग चश्मा पहनते हैं, लेकिन चश्‍मा नहीं पहनना चाहते हैं वह लेसिक आई सर्जरी के बारे में सोच सकते हैं। लेसिक सर्जरी दूर की दृष्टि के लिए किया जाता है। लेकिन हर किसी को लेसिक सर्जरी नहीं करवानी चाहिए। लेसिक सर्जरी 30 मिनट या उससे कम समय में हो जाती है। साथ ही यह सर्जरी आंखों के लिए काफी प्रभावी और कारगार मानी गई है, जिस कारण अधिकतर लोग आंखों के लिए लेसिक सर्जरी करने की हिदायत देते हैं। ज्‍यादातर लोग आंखों की समस्या से निजात पाने के लिए लेसिक सर्जरी का ही सहारा लेते हैं, क्योंकि ये आंखों की दृष्टि के लिए काफी फायदेमंद होती है और किसी भी अन्य सर्जरी की तुलना में आसान और किफायती होती है। लेसिक Read More : लेसिक आई सर्जरी के फायदे और नुकसान about लेसिक आई सर्जरी के फायदे और नुकसान

राग ललित!

राग मधुवंती, राग परिचय भाग, कौन सा राग कब गाया जाता है, रागों के नाम, सप्तक किसे कहते है, राग के प्रकार, राग सूची,
राग: 

अपने मित्रों को मैं यह कोई नई बात नहीं बता रहा कि मुझे भारतीय शास्त्रीय संगीत से लगाव है। संगीत की जानकारी में मैं बिल्कुल शून्य हूँ लेकिन हाँ उसे मन से महसूस करके उसका आनंद लेना मुझे आता है। बचपन से ही हिन्दी फ़िल्मों के शास्त्रीय संगीत पर आधारित गीतों ने अधिकांश लोगों की तरह मेरे मन को भी मगन किया है। आज शीला और मुन्नी के दौर में इन्हीं शास्त्रीय गीतों के आधार पर बॉलीवुड में संगीत का नाम जीवित है। Read More : राग ललित! about राग ललित!

कलाई के दर्द से तुरंत राहत दिलाते हैं ये घरेलू नुस्‍खे

कलाई के दर्द से तुरंत राहत दिलाते हैं ये घरेलू नुस्‍खे

आपकी कलाइयों में दर्द की वजह अधिक गंभीर है, तो आपको डॉक्‍टर के पास जाना चाहिए। लेकिन, इससे पहले आप पांच आसान घरेलू उपाय आजमा सकते हैं, जिनसे आपको कलाइ के दर्द में आराम मिल सकता है। हां, अगर आपको चोट या किसी अन्‍य कारण से कलाइ में दर्द हो रहा है, तो बेहतर रहेगा कि आप चिकित्‍सक के पास जाएं।

1 कलाई का तेज दर्द Read More : कलाई के दर्द से तुरंत राहत दिलाते हैं ये घरेलू नुस्‍खे about कलाई के दर्द से तुरंत राहत दिलाते हैं ये घरेलू नुस्‍खे

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Dr. Popat Sonawane - Orthopaedic Surgeon, ghodnadi-shirur

  • सेक्स कैसे करें
  • सेक्स टाइम कैसे बढ़ाएं
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