वासना

वासना को अपने जीवन से हटाओ नहीं इसकी पूर्ति करो

प्रीमैच्योर इजैकुलेशन या शीघ्रपतन से निपटने के लिए आप स्क्वीज टेक्नीक को निम्न स्टेप्स में करें- Read More : स्क्वीज टेक्नीक करने का तरीका about स्क्वीज टेक्नीक करने का तरीका

स्क्वीज टेक्नीक या स्क्वीज़ मेथड एक प्रकार की एक्सरसाइज है जो कि आपकी प्रीमैच्योर इजैकुलेशन की समस्या को दूर करने में मदद करती है। स्क्वीज तकनीक अनेक तरीकों में से एक है जिससे आप अपने कामोन्माद (orgasm) में देरी कर सकते हैं और अपने साथी के सेक्स को लम्बा खींच सकते हैं। इस मेथड को सेक्स के दौरान किया जाता है। इसे स्खलन से ठीक पहले, शिश्न के शाफ्ट को अंगूठे और तर्जनी के बीच मजबूती से स्क्वीज (दवाया) किया जाता है। आइये स्क्वीज टेक्नीक को करने के तरीके को विस्तार से जानते है। Read More : स्क्वीज टेक्नीक क्या है about स्क्वीज टेक्नीक क्या है

प्रीमैच्योर इजैकुलेशन या शीघ्रपतन से निपटने में स्क्वीज टेक्नीक बहुत ही प्रभावी होती है। सेक्स या हस्तमैथुन करते वक्त जल्दी स्खलन हो जाने को समयपूर्व स्खलन या प्रीमैच्योर इजैकुलेशन यानी शीघ्रपतन कहा जाता है। इसके के लिए निचोड़ तकनीक का उपयोग कैसे करें। प्रीमैच्योर इजैकुलेशन आज युवाओं की एक गंभीर समस्या हैं जिससे अधिकांश लोग इससे परेशान है। ज्यादातर लोग अपनी सेक्स टाइमिंग से संतुष्ट नहीं हैं और वह लंबे समय तक सेक्स करने के तरीके खोजते हैं। अपने यौन साथी को संतुष्ट न करना आपके लिए शर्मनाक हो सकता है। शारीरिक संबंध बनाते समय शीघ्रपतन की भावना आपके मन में तनाव को उत्पन्न कर सकती है। प्रीमैच्योर Read More : समयपूर्व स्खलन या प्रीमैच्योर इजैकुलेशन से निपटने का सबसे बेहतर उपाय है स्क्वीज टेक्नीक, जानें कैसे करें अभ्यास about समयपूर्व स्खलन या प्रीमैच्योर इजैकुलेशन से निपटने का सबसे बेहतर उपाय है स्क्वीज टेक्नीक, जानें कैसे करें अभ्यास

एक विस्तृत अध्ययन में, पुरुषों और महिलाओं ने बताया कि उनके रोजमर्रा के लगभग 8% सपने किसी न किसी रूप में यौन-संबंधित गतिविधि के होते हैं। पुरुषों और महिलाओं दोनों के बीच चार प्रतिशत सेक्स के सपने ऑर्गैज़्म में खत्म हुए। ”

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स्वप्नदोष के दौरान उत्पन्न स्खलन को इकट्ठा करने में कठिनाई के कारण, अपेक्षाकृत कुछ अध्ययनों ने इसकी संरचना की जांच की है। सबसे बड़े अध्ययन में, जिसमें स्वप्नदोष के साथ 10 पुरुषों से स्वप्नदोष के उत्सर्जन के नमूने शामिल थे, वीर्य की संरचना (semen concentration) समान पुरुषों द्वारा प्राप्त किए गए नमूनों के बराबर थी जिन्होंने शिश्न कंपन उत्तेजना (penile vibratory stimulation) या हस्तमैथुन कर इसका सैंपल दिया था।

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किशोरावस्था में पुरुषों में नाइटफॉल या गीले सपने आना एक बहुत ही सामान्य घटना है। यह स्थिति रात में सोते समय या सुबह के शुरुआती घंटों में वीर्य के अनैच्छिक स्खलन के कारण होती है। स्वप्नदोष की समस्या कभी-कभी युवा पुरुषों के लिए निराशा का कारण बन सकती है क्योंकि वे इसके कारण को समझने में विफल रहते हैं और अपने माता-पिता या साथियों के साथ इस पर चर्चा नहीं कर पाते हैं। इन रात को होने वाले स्खलन की आवृत्ति व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है। कुछ लोग केवल अपने किशोरावस्था में इसका अनुभव करते हैं और कुछ लोग जीवन भर इसका अनुभव करते हैं।

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जब एक लड़का किशोरावस्था (adolescence) में पहुंचता है तो उसके शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। जिसमे शरीर के मुख्य परिवर्तनों में से एक यौन अंगों (sex organs) की वृद्धि और शरीर में हार्मोन परिवर्तन शामिल है। शरीर में हार्मोन के परिवर्तन के कारण एक युवा लड़का हस्तमैथुन करना (masturbate) शुरू कर देता है और सेक्स के सपने देखने लगता है। सेक्स के सपने (dreams of sex) और हस्तमैथुन (masturbation) के कारण वह अनैच्छिक स्खलन से पीड़ित हो सकता है। इस स्थिति को नाइटफॉल या स्वप्नदोष (Nocturnal emission) कहा जाता है। Read More : नाइटफॉल या स्वप्नदोष क्या है about नाइटफॉल या स्वप्नदोष क्या है

नारियल तेल के औषधीय गुणों के कारण आयुर्वेदिक इलाज में नारियल के तेल का व्‍यापक उपयोग किया जाता है। पुरुष फंगल इन्फेक्शन का इलाज करने के लिए नारियल तेल किसी रामबाण से कम नहीं है। नारियल तेल में एंटी-फंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो त्‍वचा संक्रमण के उपचार में मदद करते हैं। 2007 में हुए एक अध्‍ययन के अनुसार नारियल का तेल कैंडिडा एल्‍बीकैंस (Candida albicans) बैक्‍टीरिया के प्रभाव को कम करने में प्रभावी होता है। आप प्रभावित क्षेत्र में नारियल के तेल को सीधे ही लगाएं। कुछ दिनों तक नियमित रूप से दिन में 2 से 4 बार नारियल तेल का उपयोग करने पर आपको लाभ प्राप्त हो सकता है। Read More : पुरुष फंगल इन्फेक्शन का घरेलू नुस्‍खा नारियल तेल about पुरुष फंगल इन्फेक्शन का घरेलू नुस्‍खा नारियल तेल

एप्‍पल साइडर विनेगर खमीर संक्रमण संबंधी कैंडिडा प्रजाति के जीवाणु के लिए एंटीफंगल के रूप में काम करता है। आप सेब के सिरका को प्रभावित क्षेत्र में लगाएं। कुछ लोगों को इसकी गंध पसंद नहीं होती है लेकिन समय बीतने के साथ ही सिरका की गंध वाष्पित हो जाती है। यदि सेब के सिरका का उपयोग करने पर आपको जलन का अनुभव हो तो आप इसे थोड़े से पानी के साथ मिलाकर पतला कर सकते हैं। Read More : पुरुष फंगल इन्फेक्शन का घरेलू उपचार सिरका about पुरुष फंगल इन्फेक्शन का घरेलू उपचार सिरका

लहसुन में एंटी-फंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। जिसके कारण लहसुन का उपयोग कई औषधीय प्रयोजनों के साथ ही पुरुष फंगल इन्फेक्शन के इलाज में किया जाता है। एक अध्‍ययन के अनुसार अजवायन और लहसुन (thyme and garlic) के पेस्‍ट का उपयोग फंगल संक्रमण के लक्षणों को दूर करने में प्रभावी होता है। इसके अलावा जिन पुरुषों को फंगल संक्रमण है उन्‍हें अपने नियमित आहार में भी लहसुन को शामिल करना चाहिए।

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