सेक्स पावर बढ़ाने के लिए क्या करें

अगर आप भी सेक्स पावर बढ़ाने के लिए घरेलू नुस्खे खोज रहे हैं या आयुर्वेदिक दवा जो मर्दाना ताकत बढ़ाती हैं, तो ध्यान रखें कि कभी भी उन पर आंख मूंदकर भरोसा न करें। सेक्स पावर बढ़ाने के लिए आजकल बाजार में हर तरह की टैबलेट मौजूद हैं, लेकिन आपको पता होना चाहिए कि इन दवाओं के साइड इफेक्ट्स के कारण कई समस्याएं हो सकती हैं। सेक्स पॉवर बढ़ाने इन दवाओं के बजाय यौन शक्ति बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपचार (Ayurvedic medicine for long time sex in Hindi) अपनाएं। आयुर्वेद के अनुसार, सेक्स क्षमता बढ़ाने के लिए शरीर में वसा का होना बहुत जरूरी है। शरीर जितना ऊर्जावान होगा, उतनी ही बेहतर क्षमता से आप सेक्स कर पाएं Read More : सेक्स पावर बढ़ाने के लिए क्या करें about सेक्स पावर बढ़ाने के लिए क्या करें

सेक्स क्षमता में कमजोरी के कारण

वास्तव में, सेक्स के दौरान कमजोर महसूस करना एक शारीरिक समस्या से अधिक एक मानसिक समस्या है। लोगों में सेक्स से जुड़ी इतनी गलतफहमी है कि वे सेक्स के दौरान अपने लिंग के आकार, सेक्स के समय आदि के बारे में अधिक सोचने लगते हैं और इस वजह से वे अपनी पार्टनर के साथ ठीक से सेक्स नहीं कर पाते हैं। ऐसा नहीं है कि यह पूरी तरह से एक मानसिक समस्या है, कई बीमारियां भी होती हैं जो आपकी सेक्स क्षमता को कमजोर कर सकती हैं।

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सेक्स पावर क्या है?

सेक्स करने के लिए बहुत सी ऊर्जा की आवश्यकता होती है और इस ऊर्जा को सेक्स पावर कहा जाता है। एक शोध के अनुसार, डेढ़ किलोमीटर दौड़ने में उतनी ही ऊर्जा खर्च होती है, जितनी आप एक बार सेक्स करने में खर्च करते हैं। वास्तव में, सेक्स पावर में कमी का मतलब है कि सेक्स के दौरान आप अपनी क्षमता के अनुसार सेक्स नहीं कर पा रहे हैं या आप कुछ ही मिनटों में थक गए हैं। Read More : सेक्स पावर क्या है? about सेक्स पावर क्या है?

लंबे समय तक सेक्स करने की आयुर्वेदिक दवा और जड़ी बूटियां

बिस्तर में लंबे समय तक के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक दवा खोजना आसन काम नहीं है, कई बार कुछ ऐसी सेक्स की समस्याएं होती हैं जिन्हें आसानी से ठीक किया जा सकता है लेकिन नॉलेज की कमी के कारण इनका इलाज नहीं कराया जाता है। आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां सेक्स से जुड़ी हर बीमारी का इलाज कर सकती हैं चाहे वह लम्बे समय तक सेक्स करने की क्षमता हो (ayurvedic medicine for long time sex in Hindi) या शीघ्रपतन की समस्या हो। सबसे आम सैक्सुअल डिसऑर्डर प्रिमेच्यूर ईजॅक्युलेशन या पीई के कारण लोग अपने पार्टनर का बिस्तर पर लम्बे समय तक साथ नहीं दे पाते हैं जिससे उनकी पार्टनर असंतुष्ट रह जाती है। Read More : लंबे समय तक सेक्स करने की आयुर्वेदिक दवा और जड़ी बूटियां about लंबे समय तक सेक्स करने की आयुर्वेदिक दवा और जड़ी बूटियां

पैर की उंगलियों को छूने से गर्म होती है लड़की

आमतौर पर बहुत ही कम लोग हैं जो लड़कियों को उनके पैरों के जरिए गर्म करते हैं। वास्तव में लड़कियों का पैर एक ऐसा अंग है जिसमें सात हजार से अधिक तंत्रिकाएं पायी जाती हैं। इसलिए आपको फोरप्ले और सेक्सुअल इंटरकोर्स के दौरान पैरों पर अधिक ध्यान देना चाहिए। जब आप बिस्तर पर हों तो लड़की को पहले से ही पैर साफ करने के लिए कह दें। पहले लड़की के पैरों को पिंच करें और फिर धीरे धीरे पैर की उंगलियों (toes) को चाटें और चूसें। इससे लड़की को अंदर से यौन प्रत्याशा उठती है। उंगलियों (toes) को चूसने में ओरल सेक्स के बराबर मजा आता है क्योंकि इसमें भी कई तंत्रिकाएं होती हैं जो गर्म हो जाती हैं।

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सेक्सी बातें करने से गर्म होती है लड़की

वास्तव में लड़की का दिमाग और मन सबसे बड़ा सेक्स ऑर्गन होता है। जब आप किसी लड़की से गंदी और सेक्स से जुड़ी बातें करते हैं तो इसे मन और मस्तिष्क में उत्तेजना पैदा होती है और यह एकरसता (monotony) की स्थिति को रोकता है। यही कारण है कि दिमाग को एक कामोत्तेजक क्षेत्र माना जाता है। यौन इच्छाएं (sexual desire) भी यहीं से शुरू होती हैं और उसके बाद मस्तिष्क ही शरीर के सभी हिस्सों पर नियंत्रण रखता है। लड़की को गर्म करने के लिए (ladki ko garam karne ka tarika) उसके कानों में सेक्सी स्वर (tone) में गंदी बातें बोलें। मूड एकदम रोमांटिक रखें और उसे छेड़ने की कोशिश करें। इससे लड़की का दिमाग गर्म होगा और फिर Read More : सेक्सी बातें करने से गर्म होती है लड़की about सेक्सी बातें करने से गर्म होती है लड़की

पीठ को जीभ से चाटने से गर्म होती है लड़की

लड़कियों की पीठ सबसे अधिक सेक्सी मानी जाती है और आमतौर पर हर पुरुष पीठ से ही लड़की को गर्म करना शुरू करता है। अपने होठों को पीठ के निचले हिस्से से घुमाते हुए ऊपर तक ले जाएं। वास्तव में पीठ में हजारों तंत्रिकाएं (nerves) होती हैं जो लड़कियों के लिए एक कामोत्तेजक क्षेत्र मानी जाती है। पीठ की अच्छी तरह से मसाज करने से लड़कियों का मूड बनता है इसके अलावा स्तन (boobs) को पीछे से हाथ में पकड़कर पीठ को चाटने और किस करने से भी लड़कियां गर्म होती है। लड़की की रीढ़ (spine) से ऊपर और नीचे तक अपनी जीभ दौड़ाएं फिर आपको परिणाम खुद दिखेगा।

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लड़की को सेक्स के लिए गरम करने के लिए नितंबों से खेले

जब आप किसी औरत के शरीर के पिछले हिस्से या पीछे से खेलते हैं तो यह औरतों को सबसे ज्यादा पसंद होता है। जब मर्द अपने हाथों से लड़की के कूल्हों को निचोड़ता है या फिर उसे स्पर्श करता है तो उन्हें बहुत आनंद आता है। चौड़े नितंबों को प्राचीन काल से ही अच्छी प्रजनन क्षमता (fertility) का संकेत माना जाता है। लड़की को गर्म करने के लिए (ladki ko garam kaise kare) उसके नितंबों को सहलाएं और भारी दबाव बनाएं। इसके अलावा नितंबों को चूमें और प्यार करें। जब लड़की के शरीर में संवेदनाएं जगेंगी तो उसे स्वतः उत्तेजना होगी। नितंबों के अलावा आप लड़की के स्तन को भी चूसकर उसे गर्म कर सकते हैं।

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औरत को सेक्स के लिए गरम करने के लिए क्लिटोरिस सहलाये

आमतौर पर हर पुरुष लड़कियों के शरीर के उस एक हिस्से को जरूर जानता है जहां उसे सबसे अधिक उत्तेजना होती है और वह है योनि के ऊपर का हिस्सा क्लिटोरिस। लड़कियों की क्लिटोरिस को मुलायम हाथों से छूने या गोल गोल रगड़ने से उन्हें सबसे ज्यादा उत्तेजना होती है। इसके अलावा मूत्रमार्ग (urethra) के द्वार को यू स्पॉट (U spot) कहा जाता है जो बहुत संवेदनशील होता है और यह इरेक्टाइल उत्तकों से घिरा होता है और जब इसे छूने पर लड़की यौन रुप से गर्म (sexually arouse) होती है तो यह खून से भर जाता है। आप अपनी उंगली, जीभ से इस स्पॉट को गर्म कर सकते हैं। इसके साथ ही उंगली में कोई चिकना पदार्थ (lubricat) या क्रीम लगाकर भ Read More : औरत को सेक्स के लिए गरम करने के लिए क्लिटोरिस सहलाये about औरत को सेक्स के लिए गरम करने के लिए क्लिटोरिस सहलाये

कंधे को स्पर्श करने से गर्म होती है लड़की

लड़कियों के शरीर का एक अन्य हिस्सा जिसे सुपर सेंसिटिव माना जाता है वह है कंधा। वास्तव में कंधे और गर्दन के आसपास की त्वचा पतली (thin) होती है जो उसे कामोत्तेजक क्षेत्र (erogenous zone) बनाती है। जब आप उसके कंधे को स्पर्श करते हैं तो लड़की को उसपर होने वाली सनसनाहट (sensation ) पसंद आती है जिसके कारण वह चाहती है कि आप बार बार इसे छुएं। लड़की को कैसे गर्म करें में एक प्यार भरा स्पर्श या जीभ से गर्दन और कंधे को छूना लड़की को गर्म करने के लिए काफी है। इसके अलावा आपको कॉलरबोन क्षेत्र एवं जबड़े (jaw) के निचले हिस्से को छूना नहीं भूलना चाहिए। इन क्षेत्रों को छूने से लड़की सबसे ज्यादा गर्म होती है। Read More : कंधे को स्पर्श करने से गर्म होती है लड़की about कंधे को स्पर्श करने से गर्म होती है लड़की

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Dr. Popat Sonawane - Orthopaedic Surgeon, ghodnadi-shirur

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