पत्नी को क्यों पिलाएं कलौंजी वाला दूध ?

अपनी पत्नी को क्यों पिलाएं कलौंजी वाला दूध ?

आयुर्वेद के अनुसार रात को सोने से पहले दूध पीने से पुरुषों को कई हेल्थ बेनिफिट्स मिलते हैं। अगर इस दूध में कलौंजी के दाने (पांच दाने भी काफी होंगे) मिलाकर पिएं तो ये फायदे और भी बढ़ जाएंगे। दूध और कलौंजी में ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं तो मिलकर पुरुषों को हेल्दी रखने में मदद करते हैं। जम्मू इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद के डॉ. अटल बिहारी त्रिवेदीबता रहे हैं रोज कलौंजी वाला दूध पीने के 7 फायदे। साथ ही इस दूध को पीने से पहले किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

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एस्पिरिन के प्रयोग पर चेतावनी

रोजाना खाए भुने हुए चने, 7 दिन में दिखाई देगा चमत्कार

डायबिटीज का प्राकृतिक इलाज हैं आम के पत्ते, जानें कैसे?

डायबिटीज का प्राकृतिक इलाज हैं आम के पत्ते, जानें कैसे?

बदली हुई जीवनशैली के कारण आजकल डायबिटीज की समस्या आम हो गई है। ये एक खतरनाक बीमारी है क्योंकि इसके कारण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और शरीर को अन्य कई गंभीर बीमारियां हो जाती हैं। आम भाषा में लोग डायबिटीज को शुगर कहते हैं क्योंकि इसमें ब्लड में शुगर का लेवल बढ़ जाता है। डायबिटीज को कुछ घरेलू नुस्खों द्वारा कंट्रोल किया जा सकता है इसलिए इस रोग से घबराने की जरुरत नहीं है।

 

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आयुर्वेद चिकित्सा में हरीतकी अमृत के समान

क्या सफेद बाल दोबारा काले हो सकते हैं? जी हाँ. जानिए कैसे.

क्या सफेद बाल दोबारा काले हो सकते हैं? जी हाँ. जानिए कैसे.

मित्रों असमय बालों के सफेद होने की समस्या से आज पूरा विश्व परेशान है. कम उम्र केन ही बाल सफेद हो जाएँ तो यह चिंता एवं सामाजिक अपमान का विषय बन जाता है. सफेद बालों को छिपाने के लिए लोग कई प्रकार के कैमैइकल युक्त रंग या डाई का प्रयोग करते हैं जिससे समस्या का स्थाई समाधान नहीं मिल पता एवं यह प्रक्रिया जीवन पर्यंत कुछ दिनों के अंतराल पर बार बार दोहरानी पड़ती है. Read More : क्या सफेद बाल दोबारा काले हो सकते हैं? जी हाँ. जानिए कैसे. about क्या सफेद बाल दोबारा काले हो सकते हैं? जी हाँ. जानिए कैसे.

बादाम खाएं ,मोटापा,कोलेस्ट्रोल घटाएं और भी फायदे पाये

बादाम खाएं ,मोटापा,कोलेस्ट्रोल घटाएं और भी फायदे पाये

   बादाम हमारे ह्रदय को तन्दुरस्त  रखने में सहायक है इसमें मोनोसेचुरेटेड  फेट्टी  एसिड होता है  जो  खराब कोलेस्ट्रोल  को शरीर से बाहर करता है अगर आप कई दिनों से अपना मोटापा कम करने का प्लान  बना रहे हैं और जिम में जाने का वक्त  नहीं निकाल पा रहे हैं  तो आपको बस एक  मुटठी भर बादाम रोज खाने की सलाह दी जाती है|  यह मेवा शरीर के लिए बेहद फायदेमंद  माना गया है|  Read More : बादाम खाएं ,मोटापा,कोलेस्ट्रोल घटाएं और भी फायदे पाये about बादाम खाएं ,मोटापा,कोलेस्ट्रोल घटाएं और भी फायदे पाये

पेट कम करना सबसे चुनौतीपूर्ण है इसलिए

पेट कम करना सबसे चुनौतीपूर्ण है इसलिए

शरीर का वज़न घटाना एक बार के लिए आसान भी हो सकता है, लेकिन पेट कम करना सबसे चुनौतीपूर्ण है इसलिए ही हम आपको पेट कम करने के 5 आसान से टिप्स दे रहे हैं.

प्रोटीन का सेवन करें: हम सभी को शाम 4 बजे के आसपास तेज़ भूख लगती है. उस समय भूख मिटाने के लिए आलू के चिप्स खाने से परहेज़ करें. इसके बजाय प्रोटीन बार, लो फ़ैट चीज़ या थोड़े-से बादाम का सेवन करें. ऐसे खाद्य पदार्थ मेटाबॉलिज़्म बढ़ाने में मदद करते हैं. Read More : पेट कम करना सबसे चुनौतीपूर्ण है इसलिए about पेट कम करना सबसे चुनौतीपूर्ण है इसलिए

क्या टमाटर खाने से पथरी होती है?

क्या टमाटर खाने से पथरी होती है?

किडनी की पथरी के लिए ऑक्सलेट क्रिस्टल्स जिम्मेदार हैं।

  • 100 ग्राम टमाटर में 5 मिलीग्राम ऑक्सलेट होता है।
  • टमाटर में होते हैं कई जरूरी तत्व।

ज्यादातर लोग मानते हैं कि ज्यादा टमाटर खाने से पथरी हो जाती है।ऐसा मानने के पीछे वजह हैं टमाटर के बीज।

लोगों का मानना है कि टमाटर के बीज किडनी के लिए अच्छे नहीं होते हैं और इन्हें खाने से किडनी की पथरी हो जाती है।लेकिन क्या चिकित्सक भी ऐसा मानते हैं? Read More : क्या टमाटर खाने से पथरी होती है? about क्या टमाटर खाने से पथरी होती है?

डायबिटीज का इलाज है भिंडी के पास

डायबिटीज का इलाज है भिंडी के पास

आज हम आपको ऐसी खबर बता रहे है जो आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। भिंडी काफी लोगों की पसंदीदा सब्‍जी है। लेकिन वह आपकी थाली में शायद इसलिए रहती है क्योंकि वह स्वादिष्ट होती है. हालांकि ये लेख पढ़ने के बाद भी भिंडी आपकी थाली में बनी रहेगी, लेकिन उसकी वजह बदल जाएगी. अब सिर्फ स्वाद की वजह से ही नहीं, बल्कि सेहत की वजह से भी भिंडी आपकी पसंदीदा सब्‍जी बन जाएगी। आइये जाने भिंडी खाने के फायदे। Read More : डायबिटीज का इलाज है भिंडी के पास about डायबिटीज का इलाज है भिंडी के पास

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Dr. Popat Sonawane - Orthopaedic Surgeon, ghodnadi-shirur

  • सेक्स कैसे करें
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