वासना

वासना को अपने जीवन से हटाओ नहीं इसकी पूर्ति करो

मुंह और दांतों की देखभाल कैसे करें  Read More : अपने दांतों की देखभाल और उनको रखे दूध जैसे चमकीले तथा स्वच्छ about अपने दांतों की देखभाल और उनको रखे दूध जैसे चमकीले तथा स्वच्छ

आजकल की व्यस्त जीवनशैली में अधिकतर लोग हाइपरटेंशन के मरीज होते जा रहे हैं। ऐसा इसलिए भी हैं क्योंकि खराब खानखान और खराब स्लीपिंग पैटर्न लोगों की दैनिक दिनचर्या का हिस्सा हो गया है।

ब्लड प्रेशर वह मापक होता है जो दर्शाता है कि खून का प्रवाह किस गति से हो रहा है। हाई ब्लड प्रेशर इसीलिए एक गंभीर समस्या है क्योंकि इसमें आपका हार्ट सामान्य से ज्यादा तीव्र गति से काम करने लगता है। ऐसे में हार्ट स्ट्रोक या किडनी से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। Read More : हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना है तो अदरक से बनी इन चीजों का करें सेवन about हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना है तो अदरक से बनी इन चीजों का करें सेवन

सोरायसिस पांच तरह के होते हैं...

- प्लाक सोरायसिस : यह सबसे सामान्य प्रकार है. इसमें शरीर पर लाल चकत्ते पड़ जाते हैं.

- ग्यूटेट सोरायसिस : ये शरीर पर दानों के रूप में नज़र आता है.

- इन्वर्स सोरायसिस : शरीर के जो हिस्से मुड़ते हैं , वहां पर इसका सबसे ज़्यादा असर देखने को मिलता है.

- पस्ट्युलर सोरायसिस : इसमें लाल चकत्तों के इर्द-गिर्द सफेद चमड़ी जमा होने लगती है.

- एरिथ्रोडर्मिक सोरायसिस : यह सोरॉसिस का सबसे ख़तरनाक रूप है जिसमें खुजली के साथ तेज़ दर्द भी होता है.

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आजकल कूल लुक में रहना एक फैशन हो गया है। पुरुष तो अपनी पैंट की पीछे वाली जेब में पर्स रखते ही हैं आजकल महिलाएं भी इस तरीके को अपनाने लगी है। वैसे झोले में बार-बार हाथ डालने के बजाय ये सरल माध्यम भी है। लेकिन आपको बता दें कि पैंट की पीछे वाली जेब में पर्स रखकर बैठना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी हो सकता है। यदि आप बैक पॉकेट में पर्स रखे हुए कहीं बैठते हैं, तो इससे आपके लोअर बॉडी का बैलेंस बिगड़ जाता है। इसलिए पीछे की पॉकेट में पर्स रखने से आपको कई तरह की शारिरिक परेशानियां हो सकती हैं। इसके अलावा इस तरह बैठने से कुछ विशेष नसें दब जाती हैं जो आपके लिए कई तरह की Read More : रीढ़ की हड्डी खराब करता है पीछे की पॉकिट में रखा पर्स about रीढ़ की हड्डी खराब करता है पीछे की पॉकिट में रखा पर्स

शाम के समय नाक को अच्छे से साफ कर लें . अब साफ कपड़े से नाक पोंछ लें. ध्यान रहे की नाक में कोई गंदगी शेष ना रहे. अब शव आसान में लेट जाएँ. अब देसी गाय का घी एक ड्रॉपर (छिद्र वाली छोटी बोतल) में डाल कर गुनगुने पानी में उसे रख दें. जब घी हल्का गर्म हो जाए और अच्छे से पिघल जाए तो 2 से 3 बूँद घी प्रत्येक नाक छिद्र में डाल लें.

इसके बाद उसी मुद्रा में 20 मिनिट लेटे रहें. बाद में यदि गले में कुछ घी आ गया हो तो हल्के गर्म पानी से कुल्ला कर लें. यह प्रयोग कुछ दिन करने से खर्राटे के समस्या में लाभ मिलता है एवं निंद्रा भी अच्छी आती है. Read More : ख़र्राटों का सरल उपचार about ख़र्राटों का सरल उपचार

हिमालय के ऊंचाई वाले इलाकों में एक नायाब जड़ी मिलती है ‘यारशागुंबा’ जिसका उपयोग भारत में तो नहीं होता लेकिन चीन में इसका इस्तेमाल प्राकृतिक स्टीरॉयड की तरह किया जाता है.

शक्ति बढ़ाने में इसकी करामाती क्षमता के कारण चीन में ये जड़ी खिलाड़ियों ख़ासकर एथलीटों को दी जाती है.

इस जड़ी की यह उपयोगिता देखकर पिथौरागढ़ और धारचूला के इलाक़ों में बड़े पैमाने पर स्थानीय लोग इसका दोहन और तस्करी कर रहे हैं क्योंकि चीन में इसकी मुँहमाँगी क़ीमत मिलती है. Read More : पहाड़ों में कीड़ा जड़ी की तूफ़ानी माँग about पहाड़ों में कीड़ा जड़ी की तूफ़ानी माँग

एक ओर जब भारत में सुप्रीम कोर्ट ने समलैंगिकों के बीच आपसी रज़ामंदी से यौन संबंधों को जायज़ क़रार देने के उच्च न्यायालय के फ़ैसले पर रोक से इनकार किया है, अफ़्रीका में समलैंगिकों के साथ भेदभाव किए जाने और उन्हें दुत्कारे जाने के ख़तरे की बात सामने आई है.

प्रतिष्ठित चिकित्सा पत्रिका लाँसेट में छपे एक नए अध्ययन के अनुसार अफ़्रीका के कुछ देशों में समलैंगिक पुरुषों के बीच एचआईवी संक्रमण की दर औसत से दस गुना ज़्यादा है.

ये अनुसंधान ऑक्सफ़ोर्ड विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों ने सहारावर्ती अफ़्रीकी देशों में किया है. Read More : समलैंगिकों में एचआईवी संक्रमण ज़्यादा about समलैंगिकों में एचआईवी संक्रमण ज़्यादा

1. एंजाइम्स द्वारा पाचन क्रिया में सुधार

किवी फ्रूट में एक्टिनिडेन, एक प्रोटीन घोलने वाला एंजाइम होता है जो भोजन पचाने में मदद करता है। जिस तरह पपीते में पैपेन और अन्नानास में ब्रोमीलेन होता है।

2. ब्लड प्रेशर नियंत्रण

किवी में मौजूद पोटैशियम का उच्च स्तर इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित करता है। यह सोडियम के विपरीत काम करता है।

3. डीएनए को क्षति से बचाए

कोलिंस, होर्स्का और हॉटेन के अध्ययन द्वारा पता चला है, किवी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स का अनोखा तालमेल डीएनए कोशिका को ऑक्सीडेटिव डैमेज से बचाता है। कुछ एक्सपर्ट्स के अनुसार यह कैंसर से भी बचाता है। Read More : किवी फ्रूट में प्रोटीन घोलने वाला एंजाइम होता है about किवी फ्रूट में प्रोटीन घोलने वाला एंजाइम होता है

खजूर के पेड़ों की खेती सदियों से की जा रही है. खासतौर से मध्‍य पूर्व के देशों में तो खजूर हमेशा से भोजन का अहम हिस्‍सा रहा है. खजूर की खासियत यह है कि इसे आप फ्रेश भी खा सकते हैं और सुखाकर भी इस्‍तेमाल कर सकते हैं. एक खजूर की लंबाई तीन से सात सेंटीमीटर तक हो सकती है. जहां पके हुए खजूर का रंग गहरे पीले और लाल रंग का होता है वही सूखा खजूर ज्‍यादातर भूरे रंग का होता है. मिठास के आधार पर खजूर को तीन हिस्‍सों में बांटा जाता है- नरम खजूर, हल्‍का सूखा खजूर और पूरी तरह से सूखा हुआ खजूर. Read More : खजूर खाने के ये हैं फायदे about खजूर खाने के ये हैं फायदे

जुकाम और खांसी
मौसम में बदलाव के साथ ही कई प्रकार की बीमारियां व्‍यक्ति को अपना शिकार बनाती है। इनमें जुकाम और खांसी सबसे सामान्‍य हैं। साधारण सी बीमारी लगने वाली ये बीमारी आपको बहुत परेशान कर सकती है। इसके उपचार के लिए आप घरेलू उपाय आजमा सकते हैं, ये आसानी से उपलब्‍ध होते हैं और इनका कोई भी साइड इफेक्‍ट भी नही पड़ता है। Read More : जुकाम और खांसी के लिए रामबाण है ये about जुकाम और खांसी के लिए रामबाण है ये