वासना

वासना को अपने जीवन से हटाओ नहीं इसकी पूर्ति करो

लिंग में खुजली अनेक प्रकार के लक्षणों के साथ उत्पन्न हो सकती है, तथा यह लक्षण कुछ अंतर्निहित बीमारी, विकार और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न-भिन्न हो सकते हैं। पेनाइल खुजली के साथ-साथ जननांग क्षेत्रों के आसपास में भी खुजली उत्पन्न हो सकती है। लिंग में खुजली और जलन के अलावा भी अन्य लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: Read More : पेनिस पर खुजली के लक्षण about पेनिस पर खुजली के लक्षण

लिंग पर खुजली की समस्या लिंग की फोर स्किन, जननांगों और वृषण क्षेत्र (Testicular area) पर त्वचा पर उभार या लाल चकत्ते की उपस्थिति के साथ उत्पन्न हो सकती है। लिंग पर खुजली से संबंधित लक्षणों में छाले, जलन, दर्द, लालिमा, सूजन, स्कार टिशु (Scar tissue) इत्यादि शामिल हो सकते हैं। लिंग पर खुजली की समस्या अक्सर खराब स्वच्छता या संक्रमण के कारण उत्पन्न होती है। Read More : लिंग पर खुजली क्या है about लिंग पर खुजली क्या है

लिंग पर खुजली (Penis Itches) की समस्या वर्तमान में पुरुषों से संबंधित एक बहुत आम समस्या है, जो संबंधित व्यक्ति के लिए शर्मनाक और असुविधाजनक स्थिति हो सकती है। लिंग में खुजली किसी भी व्यक्ति के लिए पीड़ादायक और दैनिक कार्यों में हस्तक्षेप उत्पन्न कर सकती है। समान्यतः जननांग क्षेत्र या लिंग की खुजली के अधिकांश मामले सौम्य और उपचार योग्य होते हैं। लिंग की खुजली (Penis Itches) के कारणों के आधार पर, लिंग की खुजली के लक्षणों में भिन्नता देखने को मिल सकती है। अतः इसके सटीक कारणों का निदान समय पर किया जाना आवश्यक होता है। आज इस लेख के माध्यम से आप जानेंगे कि लिंग पर खुजली होने के कारण क्या है, लक्षण Read More : लिंग पर खुजली होने के कारण, उपचार और घरेलू इलाज about लिंग पर खुजली होने के कारण, उपचार और घरेलू इलाज

धीरे-धीरे सेक्स करना आपको शीघ्र स्खलन होने से बचा सकता हैं। जब आप आराम से सेक्स करते है तो आपको खुद पर नियंत्रण होता है जिससे आपका जल्दी स्खलन नहीं होता हैं। आप संभोग के दौरान कुछ सेकंड के लिए ब्रेक लें और फिर से शुरू करें। आप बीच बीच में फोरप्ले को भी अपना सकते हैं।

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अपने लिंग को जोर से दबाना भी शीघ्रपतन को रोकने में प्रभावी होता हैं, हालांकि यह तकनीक थोड़ी दर्दनाक हो सकती है। इस तकनीक को करने के लिए आप अपने लिंग को लिंग के सिर से लगभग आधा इंच दूरी पर नीचे की ओर पकड़ लें। और जब आप महसूस करें कि आप स्खलन होने वाला हैं तो इसे मजबूती से दबाएं। ऐसा करने से आपको महसूस होगा कि आपका लिंग फंस गया है, लेकिन यह आपको अधिक समय तक संभोग करने में मदद कर सकता हैं।

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अप्लाई स्ट्रेटेजिक प्रेशर अर्थात एक रणनीतिक दबाव लागू करना भी आपके शीघ्रपतन को कम करना में सहायता करता है। इसे करने के लिए आपको अपने पेरिनेम (perineum) पर दबाव डालने की आवश्यकता होती हैं। पेरिनेम वह स्थान है जो अंडकोश और गुदा के बीच में स्थित होता है। यह प्रोस्टेट ग्रंथि तक पहुंचता है और इसे दबाने से स्खलन प्रक्रिया में देरी करने में मदद मिलती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जब आप दबाते हैं तो प्रोस्टेट ग्रंथि का मार्ग अवरुद्ध हो जाता है। पेरिनेम (perineum) पर दबाव डालने से प्रोस्टेट सिकुड़ जाता है जिससे शीघ्रपतन नहीं होता हैं।

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अधिक चिंता करना भी शीघ्रपतन का कारण होता है। यदि आप इससे छुटकारा पाना चाहते है और लंबे समय तक सेक्स करना चाहते है तो आप व्यर्थ कि चिंता करना छोड़ दें। संभोग संतुष्ट होने से पहले चिंता आपके स्खलन को समय से पहले कर सकती है। आप चिंता को सीमित करने के लिए दौड़ने, नृत्य करने या ट्रेनिंग एक्सरसाइज को करें ताकि आप अधिक समय तक सेक्स कर सकें और इसके बाद गुनगुने पानी से स्नान करें। सेक्स करने से पहले आप अपनी नसों को शांत करने के लिए योग आसन जैसे वीरभद्रासन और अन्य श्वास नियंत्रण अभ्यासों को करें। अपने मस्तिष्क को बहुत अधिक चिंतित होने से रोककर और उसे अधिक आरामदायक बनाने की कोशिश करें।

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यदि आप लंबे समय तक सेक्स करना चाहते और शीघ्रपतन से बचना चाहते तो आप संभोग के दौरान सेक्स पोजीशन को बदलें। नई सेक्स पोजीशन को अपनाने का प्रयास करें, इससे आपको अधिक समय तक सेक्स करने में मदद मिल सकती हैं। आपको संभोग करते समय अपनी प्रजनन ग्रंथियों और विशेष रूप से लिंग पर कम दबाव डालना होगा। यह सबसे अधिक प्रयोग की जाने वाली विधि है और इसे आसानी से किया जा सकता हैं। आप सेक्स करने के लिए स्पून सेक्स पोजीशन (Spoons sex position) को कर सकते हैं। यह मूल रूप से एक तरफ की स्थिति है जिसे आप अपने साथी के साथ बहुत लंबे समय तक आनंद ले सकते हैं। इसके अलावा आप पैसिव सेक्स पोजीशन (Passive Sex position) को भी Read More : शीघ्रपतन रोकने के लिए सेक्स पोज़ीशन बदलें about शीघ्रपतन रोकने के लिए सेक्स पोज़ीशन बदलें

त्रिक तकनीक आपके शीघ्रपतन अर्थात प्रीमैच्योर इजैकुलेशन को ठीक करने में मदद करती है। तांत्रिक तकनीक उन कपल्स के लिए एक वरदान माना जा सकता हैं जो लोग लंबे समय तक सेक्स करने के तरीके खोजते है। तांत्रिक तकनीकों का पालन करने से पुरुष शीघ्र स्खलन को नियंत्रित कर सकते हैं और अपने यौन जीवन को भी काफी हद तक सुधार सकते हैं। तांत्रिक तकनीक को सेक्स के दौरान ही पूरा किया जा सकता है। जब आप सेक्स कर रहे हो और उत्तेजित अवस्था में हो स्खलन होने से पहले ही अपने लिंग को योनि से बाहर निकाल लें। आप अपने पीसी (Pubococcygeus muscle) की मांसपेशियों को महसूस करेंगे। फिर आप अपनी ठोड़ी को अपनी छाती पर लगायें। यह ऊर् Read More : शीघ्र स्खलन से बचने के लिए तांत्रिक तकनीक about शीघ्र स्खलन से बचने के लिए तांत्रिक तकनीक

शीघ्र स्खलन की समस्या से छुटकारा पाने में स्टार्ट और स्टॉप मेथड आपकी सहायता कर सकती हैं। स्टार्ट और स्टॉप मेथड वह क्रिया है जिसको संभोग के दौरान पूरा किया जाता है और इस मेथड को करने से लिए थोड़े संयम की आवश्यकता होती हैं। इसे करने के लिए आप सेक्स के दौरान जब भी आपका स्खलन होने वाला हो तो आप उस समय रुक जाएं और जब आपको सब सामान्य लगने लगे तो आप धक्के लगाना शुरू कर दें। ऐसा करने के लिए, आपको अपने दम पर कुछ समय संभोग करना होगा, लेकिन इसके एक सप्ताह बाद आपके सेक्स का समय सामान्य रूप से दोगुना हो जायेगा। Read More : स्टार्ट एंड स्टॉप मेथड फॉर प्रीमैच्योर इजैकुलेशन about स्टार्ट एंड स्टॉप मेथड फॉर प्रीमैच्योर इजैकुलेशन