वासना

वासना को अपने जीवन से हटाओ नहीं इसकी पूर्ति करो

क्या आपको याद है कि जब आप एक छोटे बच्चे थे, तो आपकी घरेलू डाक्टर कौन थी? सम्भव है कि वह आपको स्पष्ट रूप से याद ना हो। वो जो आपकी बहुत सी बीमारियों के लिये इलाज किया करती थी। जी हाँ, आपकी दादी। आज हम उच्च रक्त चाप के लिये उनके द्वारा प्रदान किये गये घरेलू उपचारों के लिये उन्हे श्रद्धाजंलि अर्पित करते हैं। Read More : उच्च रक्तचाप के लिए घरेलू उपचार about उच्च रक्तचाप के लिए घरेलू उपचार

मकरासन कमर व घुटने की समस्या को हल करने, तनाव कम करने, साइटिका, स्लिप डिस्क की समस्या को दूर करने व हाई-ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक है।

मकरासन दो शब्दों से मिलकर बना है - मकर एवं आसन। मकर संस्कृत भाषा का शब्द है। जिससे अभिप्राय है मगरमच्छ एवं आसन से अभिप्राय है मुद्रा। इस आसन को करते हुए शरीर का आकार एक मगरमच्छ की भांति प्रतीत होता है अतः इसे क्रोकोडाइल पोज भी कहा जाता है। मकरासन कमर व घुटने की समस्या को हल करने, तनाव कम करने, साइटिका, स्लिप डिस्क व श्वसन की समस्या को दूर करने व हाई-ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक है। Read More : मकरासन कैसे करें? about मकरासन कैसे करें?

घरेलू उपचार यद्यपि नारित्व एक वरदान है, परन्तु यह वरदान गुणों व परेशानियों का अनोखा मिश्रण है। इन्ही परेशानियों में से एक सामान्यतः सभी महिलाओं मे समान रुप से होती है। वह है रजोनिवृति एवं मासिक धर्म सम्बन्धी विकृतियां। मासिक धर्म सम्बन्धी विकारों में ऐठन व दर्द होना, अनियमित रुप से रक्त आना कम या अधिक रक्त आना इत्यादि लक्षण दिखायी देते हैं। Read More : मासिक धर्म की समस्याएं और उनके लिए घरेलू उपचार about मासिक धर्म की समस्याएं और उनके लिए घरेलू उपचार

शरद ऋतु का मौसम फसल और फल की प्रचुरता के लिए जाना जाता है। इसके साथ कई अन्य चीजें उपहारस्वरुप मिलती हैं, शरद ऋतु में खांसी और जुकाम भी साथ ही आते हैं। चाहे हम इसे पसंद करें या नहीं, इस समय अक्सर छींक, आँखों से पानी गिरना और हल्के गले में दर्द जैसी समस्याएं जीवन का हिस्सा बन जाती हैं। Read More : खांसी और सर्दी के लिए सरल घरेलू उपचार about खांसी और सर्दी के लिए सरल घरेलू उपचार

अम्लपित्त या एसिडिटी छाती और उदर में होने वाली वो जलन या दर्द है जो पेट में एसिड की अत्यधिक मात्रा होने से होता है। इसे पेट में जलन से पहचाना जाता है। यह समस्या बरसात के मौसम में आम होती है।

अम्लपित्त या एसिडिटी छाती और उदर में होने वाली वो जलन या दर्द है जो पेट में एसिड की अत्यधिक मात्रा होने से होता है। इसे पेट में जलन से पहचाना जाता है। यह समस्या बरसात के मौसम में आम होती है। Read More : हाइपर एसिडिटी में राहत के लिए आयुर्वेदिक घरेलू उपचार about हाइपर एसिडिटी में राहत के लिए आयुर्वेदिक घरेलू उपचार

मुहांसों के बारे में कौन नहीं जानता! खासकर किशोरावस्था में पूरे चेहरे पर, खुरदुरे और उभरे हुये यह दाने बहुत कष्टकारी होते हैं तथा चेहरे की सुन्दरता को ढक लेते हैं।

डॉक्टर दादी, जो कि कुशल घरेलू उपचार विशेषज्ञ हैं, कहती हैं कि युवकों और युवतियों को जब मुहासों की समस्या होती है तो वे पूरी तरह से हीन भावना से ग्रसित हो जाते हैं कि मानों उनकी जिन्दगी की सुन्दरता छिन गई है। मतलब अपने आपको कुरूप समझने लगते हैं, जो उनके अन्दर तनाव और चिन्ता का कारण बन जाता है। Read More : मुँहासों के लिए सरल घरेलू उपचार about मुँहासों के लिए सरल घरेलू उपचार

आपको याद है आपका पहला फैमिली डाक्टर कौन था? निःसन्देह प्रत्येक भारतीय परिवार की पहली डाक्टर होती थी दादी, जी हां दादी मां।

साधारण ज़ुकाम या पेटदर्द की शिकायत से ले कर शुगर (मधुमेह) अथवा पीलिया तक की तकलीफ़ों में अक्सर दादी मां के चेहरे पर एक सदाजीवी मुस्कान और पूर्ण विश्वास के साथ अपने नुस्खे आजमाते देखा जा सकता है। अरे, दादी डंडा घुमाती है तो छोटी मोटी बीमारियां दुम दबा कर भाग जाती हैं। हम आपके लिये दादी मां की अद्भुत पिटारी से ऐेसे ऐसे अनमोल उपाय निकाल कर लाएगें कि रोज़मर्रा की छोटी छोटी बीमारियां आपकी दहलीज भी नहीं लांघ पायेंगी। Read More : सर्दी-जुकाम के लिए आसान घरेलू उपचार about सर्दी-जुकाम के लिए आसान घरेलू उपचार

आजकल बीमारी की सबसे बड़ी वजह है जीवनशैली। छोटी-छोटी चीज़ें जो हम अपनी रोज़ाना की ज़िंदगी में चुनते हैं उनका बड़ा दूरगामी असर पड़ता है। अनुचित जीवनशैली जैसे देर रात तक जगना, टीवी के सामने बैठे रहना, लैपटॉप और मोबाइलों में उलझे रहना, ज्य़ादा मात्रा में कैफ़ीन, शराब या ऊलजलूल खानपान शरीर के त्रिदोष को असंतुलित करता है, जिससे सेहत संबंधी दिक्कतें पैदा हो जाती हैं। Read More : आयुर्वेदिक जीवनशैली अपनाने के 3 आसान कदम: युगलों के लिए about आयुर्वेदिक जीवनशैली अपनाने के 3 आसान कदम: युगलों के लिए

गड़बड़ मलाशय, मलत्याग में जलन, अनियमित मलत्याग- ये सारी की सारी लगभग एक ही बीमारी हैं जिसे आयुर्वेद में ग्रहणी रोग कहा जाता है।

सारी असुविधाओं से अलग देखा जाए तो अनियमित मलत्याग कई बार बेइज्जती का कारण बनता है, खासकर गर्मियों में जब तापमान ज्यादा होता है और पाचन तंत्र बढ़ते हुए तापमान की वजह से पहले से ही दबाव झेल रहा होता है। जब गर्मी चरम पर होती है तो अनियमित मलत्याग की बारी आने पर स्थिति बहुत ही खराब हो जाती है। गर्मियों के शुरुआती हफ्तों अनियमित मलत्याग के मरीजों को अक्सर शिकायत रहती है कि उन्हें पेट में किसी चीज़ के फड़फड़ाने का अहसास होता है। Read More : गर्मियों में अनियमित मलत्याग की परेशानी से बचने के 3 उपाय about गर्मियों में अनियमित मलत्याग की परेशानी से बचने के 3 उपाय

एक आसान परिदृश्य सोचिए। सोचिए कि आप जल्दी ही छुट्टियों पर जाने वाले हैं। उस वक्त आपके दिमाग में क्या आएगा? ज्य़ादातर लोगों के लिये इसकी शुरुआत होगी हवाई जहाज की टिकट की बुकिंग से, होटल बुकिंग और एयरपोर्ट तक जाने की परिवहन व्यवस्था से। कपड़े, पैसे, मोज़े, कैमरा, धूप का चश्मा और भी बहुत कुछ होगा। अगर आप ज्य़ादा सतर्क हुए तो आप यात्रा बीमा भी करवा लेंगे। यह सब कुछ आसान सी यात्रा के लिए है, क्यों है न?

क्या आप होने वाले बच्चे के लिए जो कर रहे हैं वो काफी है?

मुद्दा ये है कि अगर हम अपनी छुट्टियों के लिए इतनी योजनाएँ बनाते हैं, तो गर्भावस्था के दौरान इतना क्यों नहीं सोचते? Read More : आयुर्वेदिक गर्भ संस्कार के लिए प्रसन्न जोड़ों को दिशानिर्देश about आयुर्वेदिक गर्भ संस्कार के लिए प्रसन्न जोड़ों को दिशानिर्देश