दिन पर दिन महिलओं में पोर्न से लगाव बढ़ता जा रहा है। जिससे रियल लाइफ में सेक्स का महत्व ही खत्म हो गया है। इंटरनेट पर लगातार पोर्न सामग्री देखने वाली महिलाएं वास्तविक जीवन में सेक्स संबंधों से दूर होती चली जाती हैं।
पोर्न का रियल सेक्स पर प्रभाव: Read More : पोर्न देखने वाली महिलाएं रियल इंटिमेसी से है अनजान about पोर्न देखने वाली महिलाएं रियल इंटिमेसी से है अनजान
नीली रोशनी के हमारे ऊपर असर को लेकर पहले भी रिसर्च हुई हैं. ये रिसर्च बताती हैं कि नीली रोशनी की वजह से हमारे शरीर को नींद की याद दिलाने वाले केमिकल मेलाटोनिन का रिसाव रुक जाता है. इससे हमारी नींद पर प्रभाव पड़ता है. नींद न आने से हमारी 'क्वालिटी ऑफ़ लाइफ़' गिरती है. दिमाग़ी सेहत बुरी होती जाती है.
हमारे दिमाग़ी तौर पर बीमार होने का ख़तरा बढ़ जाता है. बच्चों और किशोरों में नींद न आने या बेवक़्त आने पर हुई रिसर्च बताती हैं कि इसक सीधा ताल्लुक़, उनके डिजिटल उपकरणों के इस्तेमाल से है. मसलन, कंप्यूटर, लैपटॉप या स्मार्टफ़ोन. Read More : 'सोने के पहले न देखें फोन' about 'सोने के पहले न देखें फोन'
इस रिसर्च पेपर ने अंदेशा जताया है कि एलईडी लाइट्स के बढ़ते इस्तेमाल का दिमाग़ी तौर पर बीमार लोगों के इलाज पर बहुत बुरा असर पड़ रहा है. इसी तरह, अगर सेहतमंद लोगर वो मोबाइल या दूसरे तरह के डिजिटल ऐप के ज़रिए अपनी सेहत की निगरानी करते हैं. जैसे कि मूड में बदलाव, या ब्लड प्रेशर नापना और अगर वो ये काम सोने से ठीक पहले करते हैं. तो, इसका बुरा असर उनकी नींद पर पड़ता है. उनकी बॉडी क्लॉक गड़बड़ हो जाती है. इसका उनकी सेहत पर बहुत बुरा प्रभाव होता है. Read More : स्मार्टफोन का बुरा असर about स्मार्टफोन का बुरा असर
शरीर का वो महत्वपूर्ण अंग, जिसकी वजह से एक महिला और एक पुरुष के बीच का फर्क पता चलता है, स्तन होता है। क्योंकि हर महिला शारीरिक गुणों और व्यक्तित्व के लिहाज से काफी अलग अलग होती हैं, अतः उनके स्तनों का आकार भी काफी भिन्न होता है। कई महिलाएं, जिनके स्तन वक्ष काफी छोटे होते हैं, अपने स्तनों को बड़ा और भरापूरा दिखाना चाहती हैं। परन्तु इसका उलटा होना भी मुमकिन है। Read More : बिना सर्जरी स्तन छोटे करने के उपाय about बिना सर्जरी स्तन छोटे करने के उपाय
इस ब्लड ग्रुप वाले लोगों का इम्यून सिस्टम (प्रतिरक्षा तंत्र) बहुत संवेदनशील होता है तथा उन्हें अपने प्रतिरक्षा तंत्र की अच्छी देखभाल करनी चाहिए। इस ब्लड समूह के लोगों में मांस को पचाने की क्षमता भी कम होती है। अत: उन्हें चिकन, मटन या मछली का सेवन कम करना चाहिए। उन्हें गाजर, आडू, हरी पत्तेदार सब्जियां, अंजीर, नाशपाती, लहसुन, ब्रोकोली और एवोकेडो का सेवन अवश्य करना चाहिए।
ए ब्लड ग्रुप वाले ना खाएं ये चीज़ें Read More : ब्लड ग्रुप के अनुसार कैसा होना चाहिये आपका आहार about ब्लड ग्रुप के अनुसार कैसा होना चाहिये आपका आहार
सेब खाने के फायदे
सेब दुनिया में सबसे ज्यादा खाए जाने वाले फलों में से एक है। रिसर्च से पता चला है कि मनुष्य ने आज से 8000 साल पहले सेब को ख़ाना शुरू किया और अपने गज़ब के स्वाद के कारण यह जल्द ही लोकप्रिय होना शुरू हो गया। यह अपने स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि Health benefits के लिए भी प्रसिद्ध हैं।यह कहावत भी हैं “An apple a day
1. दिन में 2 सेब खाने से हमारे शरीर में आयरन की कमी नहीं होती हैं। Read More : सेब खाने के फायदे about सेब खाने के फायदे
आप जिस दिन का इतने समय से इंतजार कर रही थीं, वह दिन बस कुछ दिनों में आने वाला है। जी हां, हम वलेंटाइन डे की बात कर रहे हैं, जिसका हर प्रेमी जोड़ा बडे़ तहे दिन से इंतजार करता है। अगर आपने भी इस वेलेंटाइन डे पर अपने बॉयफ्रेंड से मिलने का प्लान बनाया है तो, जल्दी से कुछ ब्यूटी टिप्स पढ़ लीजिये। जिसमें हमने बात की है कि किस तरह से आप खुद की त्वचा को बेदाग और साफ सुथरा बना सकती हैं। हमेशा इस बात को दिमाग में रखिये कि चेहरे पर मेकअप तभी खिलेगा जब चेहरा बिल्कुल साफ और बेदाग दिखेगा। तो देर ना क Read More : वेलेंटाइन डे के पहले कैसे पाएं साफ और गोरी त्वचा about वेलेंटाइन डे के पहले कैसे पाएं साफ और गोरी त्वचा
शारीरिक सम्बन्ध जितना पुरुषों लिए जरुरी है उतना ही महिलाओं के लिए भी जरुरी है। लेकिन उसका भी एक समय होता है जब महिला शारीरिक सम्बन्ध के लिए किसी भी हद तक जाने के लिए तैयार रहती है। मासिक पूरा हो जाने के पांच से सात दिन तक महिलाएं सेक्स के मूड में ज्यादा होती हैं क्योंकि मासिक पिरियड पूरा होने के बाद सेक्स के लिए उत्तेजित करने वाले हार्मोन्स सक्रिय हो जाते हैं।
इन दिनों में चरम पर होती है सेक्स इच्छा: Read More : मासिक धर्म के इन दिनों में शारीरिक संबंध के लिए तड़पती है महिला about मासिक धर्म के इन दिनों में शारीरिक संबंध के लिए तड़पती है महिला
टेक्नोलॉजी की आदी हो रही दुनिया में अब बच्चे भी बहुत तेजी से शामिल हो रहे हैं. ब्रिटेन और अमेरिका हुई एक हालिया रिसर्च रिपोर्ट के मुताबिक 92 फीसदी बच्चे, जिनकी उम्र महज 2 से 7 साल के बीच है, वे मोबाइल और स्मार्टफोन का ज्यादा इस्तेमाल कर रहे हैं.
इस रिपोर्ट के बाद अब पैरेंट्स में यह चिंता है कि क्या बच्चों को इतनी छोटी उम्र में मोबाइल देना सही फैसला है . इस रिसर्च रिपोर्ट में करीब 51 फीसदी पैरेंट्स ऐसे हैं जिनका मानना है कि कम उम्र में बच्चों को स्मार्टफोन और मोबाइल देने में कोई दिक्कत नहीं है.
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कुछ युवाओं का सामान्य प्रश्न- मेरी वासना नहीं जाती… मैं क्या करूँ?
आपकी सोच के कारण ही नहीं जाती…
आप प्रकृति के विपरीत काम में लगे हैं, पहले ब्रह्मचर्य की कसमें खाते हो, फिर वासना को हटाने में लगते हो।
ऐसे नहीं होगा, ऐसा जीवन का नियम नहीं है, तुम जीवन के नियम के विपरीत चलोगे तो हारोगे, दुःख पाओगे, और तब तुम एक विवशता में जियोगे, अब तुम मान रहे हो कि मैं ब्रह्मचारी हूँ, कसम खा ली तो ब्रह्मचारी हूँ, मगर कसमों से कहीं मिटता है कुछ? कसमों से कहीं कुछ रूपान्तरित होता है, अब ऊपर-ऊपर ढोंग करोगे, ब्रह्मचर्य का झण्डा लिए घूमोगे और भीतर?
भीतर ठीक इससे विपरीत स्थिति होगी।
वासना को अपने जीवन से हटाओ नहीं इसकी पूर्ति करो…
वासना जीवन की एक अनिवार्यता है ‘अनुभव’ से जाएगी, कसमों से नहीं, ‘पूर्ति’ से शान्त होगी।
वासना छोड़ना चाहोगे तो कभी नहीं छोड़ पाओगे और जकड़ते चले जाओगे, इसलिए पहली तो बात कि वासना को छोड़ने की धारणा ही छोड़ दो।
जो ईश्वर ने दिया है- दिया है… और दिया है तो कुछ कारण होगा!
वासना कोई पाप नहीं… अगर पाप होती तो तुम न होते, पाप होती तो ऋषि मुनि ज्ञानी न होते! जिससे यह संसार चलता है उसे तुम पाप कहोगे?
जरूर आपके समझने में कहीं भूल है, वासना तो जीवन का स्रोत है उससे ही लड़ोगे तो आत्मघाती हो जाओगे, लड़ो मत, समझो! भागो मत जागो!
वासना का पहला काम है तुम्हें जीवन देना! तुम्हें भी तो इसी से जीवन मिला है…
तुम्हारा काम है इसे शान्त करना ना कि इसे मारना!
निष्पक्ष भाव से समझने की कोशिश करो कि यह वासना क्या है? यौन रति सेक्स में मज़ा क्यों है? अगर इसमें मज़ा ना होता तो क्या कोई सेक्स करता? क्या तुम और मैं होते? क्या यह मानव संसार होता?
