ऐसा भोजन लें जिसमें प्रोटीन की मात्रा अधिक हो यह भोजन जोश बढ़ाने में बहुत ही कारगर उपाय के रूप में काम करता है। अंडे की सफेदी, दूध, दूध से बने उत्पाद, मछली, चिकन सभी में बहुत सारा प्रोटीन होता है।
Read More : जोश बढाने का तरीका भोजन में प्रोटीन लें about जोश बढाने का तरीका भोजन में प्रोटीन लें
यदि आप पूरी तरह से आनंद लेना चाहते हैं, तो शराब और शराब मिश्रित पेय से दूर रहें। इनके उपयोग से शरीर कमजोर होता है। इसलिए जोश बढ़ाने के तरीके में शराब से दूर रहना बहुत ही जरुरी माना जाता है।
पुरुषों के लिए जोश बढ़ाने के तरीके में एक्टिव रहना बहुत ही जरुरी है लंबे समय तक पार्टनर के साथ आनंद लेने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा और प्रयास लगता है। और इस ऊर्जा को आप केवल एक्साइज करके प्राप्त कर सकते हैं। व्यायाम न केवल आपकी सहनशक्ति बढ़ाता है, बल्कि रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है।
Read More : जोश बढ़ाने का घरेलू नुस्खा सक्रिय रहें about जोश बढ़ाने का घरेलू नुस्खा सक्रिय रहें
घरेलू जोश बढ़ाने के तरीके में सप्ताह में एक बार, महीने में एक बार अपने रिश्ते को ऐसी सीमा में न बांधें। इसके बजाय बार-बार इसे करें। इससे आपका स्टैमिना लंबे समय तक बना रहेगा और आपका जोश भी बरक़रार रहेगा।
एक शोध के अनुसार, जो पुरुष स्नेहन (लूब्रिकेशन) और कंडोम का उपयोग करते हैं वे लंबे समय तक पार्टनर के साथ आनंद लेने में सक्षम होते हैं।
क्या होगा .. कैसे होगा .. इस तरह किसी भी अपेक्षा से अपने दिमाग को पूरी तरह मुक्त रखें। बिस्तर पर आपके परफॉरमेंस का खुद पर कोई दबाव न डालें। Read More : जोश बढ़ाने का तरीका मन को चिंता मुक्त रखें about जोश बढ़ाने का तरीका मन को चिंता मुक्त रखें
अपने जोश को बढ़ाने और उसे देर तक बनाये रखने के लिए आपको कुछ आसान से घरेलू उपायों को अपनाना होगा ताकि आप अपनी पार्टनर के साथ बिस्तर पर देर तक टिक सकते हैं और उन्हें पूरा आनंद दे सकें तो चलिए जानतें हैं जोश बढ़ाने के तरीके, घरेलू उपाय, नुस्खे क्या हैं।
Read More : जोश बढ़ाने के घरेलू उपाय about जोश बढ़ाने के घरेलू उपाय
जोश बढ़ाने के तरीके जानिए और लीजिये भरपूर आनंद। आप बिस्तर पर ज्यादा देर तक आनंद ले सकें, तो अपनाइए जोश बढ़ाने के तरीके और कुछ आसान से टिप्स जो आपकी शरीरिक शक्ति को बढ़ाएगें। अगर आप सेक्सुअली संतुष्ट नहीं हैं। अगर आपको लगता है कि आपमें इतना जोश और शक्ति नहीं है कि आप लंबे समय तक अपनी पार्टनर का साथ दे सकें और उसे पूर्ण आनंद दे सकें, तो जोश बढ़ाने के कुछ आसान से टिप्स आजमाएं जो आपकी शक्ति को बढ़ाएंगे और आप बिस्तर पर ज्यादा देर तक आनंद ले पायेगें। Read More : जोश बढ़ाने के तरीके about जोश बढ़ाने के तरीके
हस्तमैथुन कोई संदेह नहीं है कि आपके शरीर द्वारा अनुभव किए जा सकने वाले सुखों को प्रकट करने के लिए किया जाने वाला एक सामान्य यौन कार्य है। हालाँकि, यह आपके दिमाग में सवालों की झड़ी लगा सकता है। क्या मैं बहुत ज्यादा हस्तमैथुन कर रहा हूँ? (Am I masturbating too much?) मुझे कितनी बार हस्तमैथुन करना चाहिए? Read More : अत्यधिक हस्तमैथुन about अत्यधिक हस्तमैथुन
बहुत से जोड़े नियमित रूप से फोरप्ले के रूप में हस्तमैथुन का अभ्यास करते हैं। वास्तव में यौन क्रिया में प्रवेश करने से पहले, एक दूसरे के जननांगों को स्पर्श करना मजेदार और सुखद होता है। आपसी हस्तमैथुन में दो या दो से अधिक लोग एक साथ हस्तमैथुन कर सकते हैं। यह एक ही या अलग लिंग के लोगों के साथ भी किया जा सकता है। आपसी हस्तमैथुन में, आप या तो एक-दूसरे की उपस्थिति में हस्तमैथुन कर सकते हैं दूसरे व्यक्ति को छूने के बिना या आप वास्तविक प्रवेश के बिना दूसरे व्यक्ति को छू सकते हैं और यौन सुख तक पहुंच सकते हैं।
इस प्रकार सवालों का जवाब विशेषज्ञ से लें
सलाह शुल्क ₹500 है जिसमें आप हर सप्ताह व्हाट्सएप पर बात करके अपनी समस्या को व्यवस्थित तरीके से हल कर सकते हैं
A/c Name: Pradeep Kumar
A/c No: 5547297104
IFSC : kkbk0005321
Bank: Kotak Mahindra Bank
कुछ युवाओं का सामान्य प्रश्न- मेरी वासना नहीं जाती… मैं क्या करूँ?
आपकी सोच के कारण ही नहीं जाती…
आप प्रकृति के विपरीत काम में लगे हैं, पहले ब्रह्मचर्य की कसमें खाते हो, फिर वासना को हटाने में लगते हो।
ऐसे नहीं होगा, ऐसा जीवन का नियम नहीं है, तुम जीवन के नियम के विपरीत चलोगे तो हारोगे, दुःख पाओगे, और तब तुम एक विवशता में जियोगे, अब तुम मान रहे हो कि मैं ब्रह्मचारी हूँ, कसम खा ली तो ब्रह्मचारी हूँ, मगर कसमों से कहीं मिटता है कुछ? कसमों से कहीं कुछ रूपान्तरित होता है, अब ऊपर-ऊपर ढोंग करोगे, ब्रह्मचर्य का झण्डा लिए घूमोगे और भीतर?
भीतर ठीक इससे विपरीत स्थिति होगी।
वासना को अपने जीवन से हटाओ नहीं इसकी पूर्ति करो…
वासना जीवन की एक अनिवार्यता है ‘अनुभव’ से जाएगी, कसमों से नहीं, ‘पूर्ति’ से शान्त होगी।
वासना छोड़ना चाहोगे तो कभी नहीं छोड़ पाओगे और जकड़ते चले जाओगे, इसलिए पहली तो बात कि वासना को छोड़ने की धारणा ही छोड़ दो।
जो ईश्वर ने दिया है- दिया है… और दिया है तो कुछ कारण होगा!
वासना कोई पाप नहीं… अगर पाप होती तो तुम न होते, पाप होती तो ऋषि मुनि ज्ञानी न होते! जिससे यह संसार चलता है उसे तुम पाप कहोगे?
जरूर आपके समझने में कहीं भूल है, वासना तो जीवन का स्रोत है उससे ही लड़ोगे तो आत्मघाती हो जाओगे, लड़ो मत, समझो! भागो मत जागो!
वासना का पहला काम है तुम्हें जीवन देना! तुम्हें भी तो इसी से जीवन मिला है…
तुम्हारा काम है इसे शान्त करना ना कि इसे मारना!
निष्पक्ष भाव से समझने की कोशिश करो कि यह वासना क्या है? यौन रति सेक्स में मज़ा क्यों है? अगर इसमें मज़ा ना होता तो क्या कोई सेक्स करता? क्या तुम और मैं होते? क्या यह मानव संसार होता?
