आलू बुख़ारा स्वस्थ के लिए ज़रूरी

आलू बुख़ारा स्वस्थ के लिए ज़रूरी

स्वाद में खट्टा-मीठा आलूबुखारा गर्मियों में आने वाला मौसमी फल है. इसमें बॉडी के लिए जरूरी पोषक तत्व जैसे मिनरल्स और विटामिन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. आलूबुखारा डायट्री फाइबर से भरपूर होता है, जिसमें सार्बिटॉल और आईसेटिन प्रमुख हैं.

खासतौर पर यह फाइबर्स, शरीर के अंगों के सुचारू बनाते हैं और पाचन क्रिया को भी दुरूस्त करते हैं. इसके साथ ही यह सौंदर्य बढ़ाने के भी काम आता है. इसका इस्तेमाल तरह-तरह के लजीज पकवान बनाने में भी किया जाता है.

आइए जानें, इस फल को खाने से कैसे रहता है शरीर फिट... Read More : आलू बुख़ारा स्वस्थ के लिए ज़रूरी about आलू बुख़ारा स्वस्थ के लिए ज़रूरी

वायरलेस चार्जिंग की मुसीबत

वायरलेस चार्जिंग की मुसीबत

अक्सर लोग यही सोचते होंगे कि बिना तार के फ़ोन चार्ज करना ज़्यादा सुविधाजनक होता होगा, लेकिन ऐसा है नहीं.

जब आप फ़ोन चार्ज करने जाएं तो आपके फ़ोन का चार्जिंग कॉइल और चार्जर के कॉइल का मिला हुआ होना ज़रूरी है, अगर थोड़ा सा हिल गया तो चार्जिंग रुक जाती है.

गूगल का नेक्सस-6 फ़ोन इस्तेमाल करने वाले ये बात जानते होंगे क्योंकि उस फ़ोन की ये ख़ास परेशानी है.

कुछ वायरलेस चार्जर को देख कर लगता है कि जो टेक्नोलॉजी लोगों की मुश्किल आसान करने के लिए बनाई गई थी अब वो परेशानी की वजह बन गई है. Read More : वायरलेस चार्जिंग की मुसीबत about वायरलेस चार्जिंग की मुसीबत

कुतुब मीनार

कुतुब मीनार

कुतुबमीनार दिल्ली के दक्षिण में कुछ किलोमीटर दूर करीब 13वीं सदी में बना था। कुतुबमीनार, लाल बलुआ पत्थर से बनी मीनार 72.5 मी ऊंची है, इसकी चौड़ाई 2.75 मीटर और इसके आधार से 14.32 मी. की उंचाई से प्रार्थना की जाती है। इसके आस–पास अलाई दरवाजा द्वार, हिन्दू– मुस्लिम कला का उत्कृष्ट नमूना (1311 में बना) है। कुतुब मीनार के बनने में काफी समय लगा (करीब 75 वर्ष)। इसका निर्माण कुतुब–उद– दीन ऐबक ने 1193 में शुरु करवाया था और इसका निर्माण कार्य इल्तुतमिश ने पूरा कराया था।  Read More : कुतुब मीनार about कुतुब मीनार

नेचुरोपैथी

28 फरवरी तक नहीं जमा किया पैन कार्ड तो बंद हो जाएगा आपका बैंक एकाउंट

28 फरवरी तक नहीं जमा किया पैन कार्ड तो बंद हो जाएगा आपका बैंक एकाउंट

अगर आप ने बैंक को पैन डिटेल नहीं दी है तो आप भी मुसीबत में फंस सकते हैं। 28 फरवरी के बाद आयकर विभाग उन सभी खातों को फ्रीज कर सकता है, जिसमें पैन डिटेल उपलब्ध नहीं करवाई गई हैं। दरअसल, बैंकों ने अपने खाताधारकों को 28 फरवरी तक पैन डिटेल्स अपडेट कराने को कहा है। जिन लोगों के पास पैन कार्ड नहीं उन्हें फॉर्म-60 भरना होगा। वहीं सरकारी बैंकों ने अपने खाताधारकों को पैन डिटेल्सन देने के लिए पत्र भी भेज दिया है। Read More : 28 फरवरी तक नहीं जमा किया पैन कार्ड तो बंद हो जाएगा आपका बैंक एकाउंट about 28 फरवरी तक नहीं जमा किया पैन कार्ड तो बंद हो जाएगा आपका बैंक एकाउंट

चार्जर को लेकर चक्कर में न पड़िए

चार्जर को लेकर चक्कर में न पड़िए

क्विक, रैपिड, अडाप्टिव, टर्बो, सुपरफ़ास्ट...अपने फ़ोन को आप इनमें से किस चार्जर से चार्ज करना चाहेंगे?

अगर फ़ोन को चार्ज ही करना है तो इतने तरह के चार्जर की आखिर ज़रुरत क्या है?

इन सब में कोई फ़र्क़ भी है या नहीं? अगर चार्जर खरीदना है तो कोई ज़रूरी नहीं है कि ब्रांडेड चार्जर ही खरीदा जाए.

क्विक चार्जर आपकी बैटरी में ज़रूरत से ज़्यादा बिजली देकर सेचुरेशन प्वाइंट यानी 60-80 फ़ीसदी चार्ज तक पहुँचा देता है.

इसके बाद बैटरी को 100 फीसदी चार्ज होने में थोड़ा समय लगता है. Read More : चार्जर को लेकर चक्कर में न पड़िए about चार्जर को लेकर चक्कर में न पड़िए

सुंदरबन राष्ट्रीय उद्यान

सुंदरबन राष्ट्रीय उद्यान

विश्व का सबसे बड़ा डेल्टा, सुन्दरबन, भारत और बांग्लादेश के 10,200 वर्ग किमी में फैले सदाबहार वन में है। भारत की सीमा में पड़ने वाला वन का हिस्सा सुन्दरबन राष्ट्रीय उद्यान कहलाता है और पश्चिम बंगाल राज्य का दक्षिणी हिस्सा है। सुंदरबन 38,500 वर्ग किमी इलाके में है। इसका एक तिहाई हिस्सा पानी/दलदल से भरा है। इस जंगल में सुंदरी वृक्षों की संख्या बहुत अधिक है। सुंदरवन रॉयल बंगाल टाइगर के लिए विश्व प्रसिद्ध है।

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दमदार स्मार्टफोन वनप्लस 3टी : वनप्लस स्टोर पर उपलब्ध

वनप्लस 3टी

वनप्लस का फ्लैगशिप स्मार्टफोन वनप्लस 3टी आज से कंपनी के अपने स्टोर पर उपलब्ध होगा। कंपनी ने यह स्मार्टफोन पिछले साल दिसंबर में सेल के लिए उपलब्ध कराया था, जो कि अब तक अमेज़न पर एक्सक्लूसिव था। हालाँकि अब इस फोन वनप्लस स्टोर पर भी खरीदा जा सकता है। साथ ही कंपनी अपने इस फ्लैगशिप फोन के साथ एक प्रोटेक्टिव केस भी फ्री दे रही है। Read More : दमदार स्मार्टफोन वनप्लस 3टी : वनप्लस स्टोर पर उपलब्ध about दमदार स्मार्टफोन वनप्लस 3टी : वनप्लस स्टोर पर उपलब्ध

कनेर के फूल के चमत्कारी फायदे

कनेर के फूल के चमत्कारी फायदे

कनेर जिसे कई लोग कनैल के नाम से भी जानते है, बता दे की इसका पौधा सम्पूर्ण भारत में करीब हर जगहों पर पाया जाता है। आपने अगर ध्यान दिया होगा तो देखा होगा की कनेर का पौधा लगभग हर मंदिरों में, उद्यान में, घर और राष्ट्रीय राजमार्गों के किनारों पर दिख जाते होंगे। आपको बता दे की कनेर का पौधा तीन अलग अलग प्रजाति होती है जिसमे लाल, सफेद और पीले रंग के कनेर के फूल होते हैं। Read More : कनेर के फूल के चमत्कारी फायदे about कनेर के फूल के चमत्कारी फायदे

फ़ोन की सिक्योरिटी ऐसे बेहतर बनाएँ

फ़ोन की सिक्योरिटी ऐसे बेहतर बनाएँ

टू-फ़ैक्टर ऑथेंटिकेशन के ज़रिए एंड्रॉयड फ़ोन या टैबलेट को आप पहले से ज़्यादा सुरक्षित रख सकते हैं.

कुछ लोग अपने फ़ोन पर पासवर्ड और बैंक से जुड़ी जानकारी भी रखते हैं, उन्हें टू-फैक्टर ऑथेंटिकेशन के बारे में ज़रूर सोचना चाहिए.

गूगल अब अपनी कुछ सर्विस के लिए टू-फैक्टर ऑथेंटिकेशन ज़रूरी कर रहा है.

इसको समझने का एक तरीका ये है कि आप अपने डिवाइस पर जो ताला लगा रहे हैं उसकी दो चाबियाँ हैं. और एक के बिना दूसरी काम नहीं करेगी. ठीक वैसे ही जैसे बैंक के लॉकर में होता है.

एंड्रॉयड पर आप गूगल ऑथेंटिकेटर या कोई और ऐप डाउनलोड कर लीजिए जो आपको SMS के ज़रिए कोड भेज सकता है. Read More : फ़ोन की सिक्योरिटी ऐसे बेहतर बनाएँ about फ़ोन की सिक्योरिटी ऐसे बेहतर बनाएँ

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Dr. Popat Sonawane - Orthopaedic Surgeon, ghodnadi-shirur

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