दवाओं का काम है मरीज की सेहत को दुरुस्त करना, लेकिन कई बार दवाएं बद्-दवा यानी खुद मर्ज बन जाती हैं। केंद्र सरकार ने बुधवार को ऐसी ही 328 दवाओं को बैन कर दिया। इन दवाओं को क्यों बैन किया गया और बैन की गई दवाओं को लेकर हम क्या कर सकते हैं, एक्सपर्ट की मदद से बता रही हैं प्रियंका सिंह और अनु जैन रोहतगी  Read More : दवाएं जो बन गई थीं दर्द about दवाएं जो बन गई थीं दर्द

आमतौर पर यह समस्या सबसे ज्यादा गर्भवती महिलाओं और एथलीट को होती है। ये दोनों ही प्रकार के लोग इस समस्या से ज्यादा पीड़ित रहते हैं। ध्यान देने वाली बात यह है कि इस समस्या को पूरी तरह तो इलाज होना थोड़ा मुश्किल होता है, लेकिन फिर भी अगर आप घर पर ही कुछ एक्सरसाइज करें, तो इससे होने वाले दर्द से निजात पा सकते हैं। ये एक्सरसाइज इसके दर्द को काफी हद तक कम कर सकता है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं, वही दो एक्सरसाइज, जिनकी मदद से आप एड़ियों में होने वाले दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे- Read More : एड़ियों के दर्द से छुटकारा दिलाते हैं ये घरेलू नुस्खे about एड़ियों के दर्द से छुटकारा दिलाते हैं ये घरेलू नुस्खे