वासना

वासना को अपने जीवन से हटाओ नहीं इसकी पूर्ति करो

मुखमैथुन काफी मज़ेदार और आनंद दायक होता है! एक रिसर्च के अनुसार 70 फीसदी कपल इसे रूटीन सेक्स के मुकाबले अधिक पसंद करते हैं। खासकर महिलाएं! इसलिए आज हम बात कर रहे हैं की स्त्री की योनि को जीभ से चाटना चाहिए या नहीं। आज के युवाओं में सेक्‍स के प्रति काफी गलत फहमियां हैं। सेक्‍स से पहले यह जानकारी होनी चाहिए क्या करना है और क्या नहीं करना है। क्योंकि गलत या असुरक्षित तरीके से सेक्स करने पर सेक्सुअल बीमारीयों के होने का खतरा बना रहता है हर एक स्त्री पुरुष की सेक्स के प्रति अलग-अलग रुचि होती है। इसलिए आपको पता होना चाहिए कि ओरल सेक्स के दौरान क्या योनि को चाटना सुरक्षित है? Read More : क्या योनि को चाटना सुरक्षित है? about क्या योनि को चाटना सुरक्षित है?

सीडीसी के 2010 के इंटिमेट पार्टनर और यौन हिंसा सर्वेक्षण के अनुसार, पांच में से एक महिला और 71 पुरुषों में से एक को पहली बार संभोग के लिए मजबूर किया गया था। राष्ट्रीय यौन हिंसा संसाधन केंद्र के अनुसार, जिन लोगों के साथ बलात्कार किया गया था, उनमें से 81 प्रतिशत महिलाओं और 35 प्रतिशत पुरुषों ने पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (post-traumatic stress disorder) की की सूचना दी थी। Read More : यह महत्वपूर्ण क्यों है? about यह महत्वपूर्ण क्यों है?

जिसमे 6.5% महिलाओं ने बताया कि उनका पहली बार सेक्स करना गैर-मुनासिब था। यदि वह संख्या प्रतिनिधि है, तो इसका मतलब होगा कि अमेरिका में लगभग 33 लाख महिलाएं एक समान स्थिति में हैं। जिनके साथ यौन अत्याचार या जबरदस्ती की गयी। इस समय महिलाओं की औसत आयु लगभग 15.6 थी, 7% महिलाओं ने शोधकर्ताओं को बताया कि वे जबरदस्ती के समय 10 वर्ष से छोटी थीं, 29% ने कहा कि वे 11 से 14 वर्ष की आयु के बीच की थीं, और 39% ने कहा कि यह घटना उनके साथ 15 से 17 साल की उम्र के बीच हुई। Read More : क्‍या कहते हैं आंकड़ें about क्‍या कहते हैं आंकड़ें

यह संख्या चौंकाने वाली है, लेकिन शोधकर्ता इस पर कैसे पहुंचे? पीबीएस के अनुसार, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र ने 13,310 महिलाओं, जिनकी उम्र 18 से 44 वर्ष की थी, शादी, तलाक, पारिवारिक जीवन, प्रजनन स्वास्थ्य के बारे में 2011 से 2017 के बीच सवाल पूछे। (यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अपने पहले सेक्स के बारे में, पुरुषों से नहीं पूछा गया था और 17 या उससे कम उम्र की लड़कियों को इस सर्वे में शामिल नहीं किया गया था।)

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जामा इंटरनल मेडिसिन के एक नए अध्ययन में महिलाओं और यौन उत्पीड़न के बारे में एक दिल दहला देने वाला और चौंकाने वाला खुलासा हुआ है। अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित इस नए शोध के अनुसार, 16 महिलाओं में से 1 के लिए, सेक्स का उनका पहला अनुभव जबरदस्ती का था।

शोध में यह भी कहा गया कि 16 अमेरिकी महिलाओं में से एक को पहली बार संभोग करने के लिए मजबूरन तैयार किया गया था। Read More : क्‍या कहता है शोध about क्‍या कहता है शोध

हमारे समाज में सेक्‍स जैसे मुद्दों पर खुलेआम बात नहीं होती। सेक्स एक ऐसा टॉपिक है जिस पर बात करने के लिए  पढ़ा लिखा वर्ग भी कतराता रहता है। पर जिन देशों में सेक्स के बारे में बात होती है वहां से औरतों के साथ पहली बार सेक्स को लेकर ऐसी खबर सामने आयी है जो आपको हैरान कर देंगी। पूरी दुनिया में महिलाओं के ऊपर हो रहे यौन अत्याचार से जुड़े कई चौंकाने वाले खुलासे होते रहे हिं। Read More : 16 में 1 अमेरिकी महिला को पहली बार संबध बनाने के लिए मजबूर किया गया, शोध about 16 में 1 अमेरिकी महिला को पहली बार संबध बनाने के लिए मजबूर किया गया, शोध

यदि आप पानी पीकर थक चुके हैं, तो तरबूज, अनानास और अंगूर जैसे फलों को खुद को हाइड्रेट रखने के लिए अपने खाने में शामिल करने की कोशिश करें। ये 90% से अधिक पानी से भरे होते हैं और आपको वहां हाइड्रेटेड रखेंगे जहां आपको उस समय अधिक जरूरत होती है।

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क्विनोआ और ब्राउन चावल जैसे उच्च फाइबर साबुत अनाज का सेवन करें। इस प्रकार के खाद्य पदार्थ आपके रक्त शर्करा के स्तर को भी सही बनाए रखते हैं, जो बदले में हार्मोन को संतुलित रख सकते हैं। हार्मोनल असंतुलन अक्सर योनि में सूखापन का कारण होता है।

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पालक में विटामिन ई की मात्रा अधिक होती है, जिसे डॉक्टर अक्सर योनि में सूखापन वाली महिलाओं के लिए फायदेमंद मानते हैं।

झींगा
झींगा रात के खाने के लिए एक मज़ेदार भोजन है जिसे आप अपने साथी को खिला सकते हैं, साथ ही यह सभी शक्तिशाली विटामिन-ई में एक और उच्च खाद्य है।

कस्तूरी
यदि झींगा आपकी पसंदीजा चीज़ नहीं है, तो कुछ सीपों को अपने खाने में शामिल करें। ये खाद्य पदार्थ जिंक में उच्च होते हैं, जो माना जाता है कि योनि का सूखापन दूर करते हैं। Read More : पालक about पालक

ये सिर्फ पक्षियों के लिए नहीं हैं। इन्हें अपने सलाद में मिक्स करें, या अपने नाश्ते के रूप में इनका सेवन करें, क्योंकि इनमे आवश्यक फैटी एसिड होता है जो योनि के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं – वे आपकी त्वचा को कोमल रखते हैं और, अच्छी तरह से उसे चिकनाई प्रदान करते हैं, बाकी सब कुछ करते हैं जो उस दौरान जरूरी होता है! Read More : सूरजमुखी और तिल के बीज about सूरजमुखी और तिल के बीज